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与你相伴成长

如图

翟炳钦

如图

1温暖

2回答

守得云开见月明

温暖了

评论

翟炳钦(题主)

1年前

同理，感仇也正当

相关回答

林特

你有没有见过这种家长，他们从小就把孩子教育的很乖巧，会告诉他们不要和其他孩子争抢东西。当然，不和其他人争抢没什么不对，但是如果孩子很重视的玩具被拿走了，你也和孩子说“没事，让给弟弟了”、“没事，妈妈再给你买”，而且经常这样就麻烦了。因为这种氛围会让孩子行成“我重视的东西其实没那么重要，听爸爸妈妈的话最重要。”的认知。随着孩子长大，问题就出现了。我们慢慢就会发现，孩子在表达自己需求这一块有问题。比如孩子要发言做一个汇报、孩子需要去面对领导和长辈，孩子心里都会打鼓，这倒不是孩子不够勇敢，而是孩子陷在一种害怕自己表现不够好的焦虑情景中。因为孩子不会知道怎么样才是好的，就像小时候自己喜欢的玩具是不重要的，让爸妈满意才重要，自己的汇报发言准备的再好，如果长辈不喜欢，那就是没有任何意义的东西，一切都要长辈们喜欢才重要。小时候获得父母的认可比较容易，长大，他们就会发现，在社会上，公司领导、同事、都是非常重要的人物，获得这些形形色色人的认可就会很困难。所以他们会变得越来越容易紧张。这又更加重了他们获得他人认可的愿望，而把自己放在一旁。教育孩子不能只是一味退让，保持边界有时候更重要。关注我，了解更多深层次心理。

刘妍

在爱情里是男女之事，好聚好散，是美好的回忆。其实婚姻和家庭是远超爱情，在爱情中的人不这么认为，感觉爱情至高无上。只有过来人才知道这些个不同的词语代表了哪些更深的意义，家庭是有根且盘根错节、剪不断理还乱、藕断丝的；爱情像浮萍、随波逐流，扎不下根，爱情短暂又美好我觉得更像烟花。一个持续的婚姻有时候并不全是爱的延续，是精神支柱自觉自愿、自己自律，身体、思想不越雷池高度自律。吃喝玩乐这些事，发展的范围特别宽泛，容易让人犯错，迷失。很多时候感觉每天都热爱生活，尊重家庭这种坚持也像是一个信仰，对家的信仰。

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对话首先，要时刻牢记自己的目标；然后，要时刻观察对话氛围是否安全，注意自己的应对方式，用“在必要时道歉、对比法消除误会并创建共同目的”的方式将其控制在安全范围内；同时要学会区分想法和事实，避免主观臆断，通过管理情绪控制关键对话；并且要了解对方动机，学会倾听、询问和引导对方说出自己观点，用陈述法陈述自己的观点。 “综合式陈述法”：分享事实经过、说出自己的看法、征询对方观点、承认这些只是你的想法，鼓励对方说出他的观点这五个步骤。

李艳红

低估正面信息：相反，低估正面信息指的是承认正性体验，却拒绝他们而不是主动拥抱它们。例如，一个人在工作中得到积极的反馈，却拒绝接受自己是一个优秀的员工，把积极反馈归因于政治正确或老板只是不想说出员工的负面表现。这是一种尤其严重的认知歪曲，因为它会促进负性思维模式的持续，即使在面对大量反面证据时也是如此。

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我从小就是个书迷，偏爱情感、历史人文类，性格偏内向，记得小时家里人提及我，总是说我不爱说话。是的，我不爱说话，小时是个害羞、倔强的小女孩。自2017年开启心理咨询探索之旅后，我就踏上了认识自已、挑战自己、接纳自己、拥抱自己的征程。这旅程虽然有时很气馁，也充满沮丧。有时把自己关在黑暗的心灵小房里痛悔绝望，有时又擦干眼泪重新寻找前面的彩虹。当我与自己各种的情绪相遇时，有的充满绝望，有的充满沮丧，有的充满焦虑和无助，有的又如此可爱与好奇......我知道，这些情绪都是关心我、提醒我、保护我的小伙伴，我愿意看到它们，拥抱它们，我知道，它们会来，也会离开。今天，写下这些文字时，我知道，我长大了。从那个心的牢笼里，有一个小女孩，她打开了她的牢笼，她看到了光，她看到了友善，看到了力量，她战胜了恶魔，她得到了滋养，她终于展开了折翼的翅膀，她找到了她自己。她如此爱她自己，无论怎样的境遇下，她都用充满坚定的眼神说，我就是如此勇敢。因此，我将在这里开启寻找自我、探索自我的有趣之旅，这里有阴霾，也有阳光，有伤害，也有治愈，有恶毒，也有善良，如果你愿意，请你关注我。我相信，那个自卑抑郁的小女孩，她也曾绝望到不想活，她也曾对人生充满伤悲和失望，她也曾在那呼啸的情绪风暴里摇摇欲坠，可她没有放弃继续生活下去，她的成长之旅，也定会带给你无限的鼓励和希望。如果你深陷自己的心之牢笼里，也不要放弃对自己的希望和求助。你不属于任何人，你完全属于你自己，相信你自己，你完全可以站起来，打开自己的心门，拥抱外面的阳光。我会从童年开始，将自己在心理学方面的所学和自己的成长对照起来，给你们展现生命的奇妙和成长的崎岖，愿你们从中找到坚持下去的力量和探索自我的勇气。如果有触动到你的地方，可以跟我联系，我愿自己是你们成长路上的一束光，照亮你们前行的路！

李春娣

很多来访者都会告诉我，事情已经过去了，现在再说出来也不能改变当时的现实，会有什么用呢？事情的确是过去了，但是我们的情绪还卡在当时那个点上，现在在做咨询的时候，重新回到那个情景，重新解构，再重新建构，这时候我们的看法或者认知，想法就会有所改变。事情已经过去了，但是做完心理咨询之后，我们的心理也会有所改变。

你来说说自己想法吧