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真正的冥想 ✝️ 自我 解构与建构 塑造 时间与空间
王义丽
真正的冥想 ✝️ 自我 解构与建构 塑造 时间与空间 人的肉身是有限,无限是上下深度(建构空间)与宽度(解构时间)
1温暖
0回答
万娟
温暖了
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心理咨询
相关回答
郭利
我们每个人无时无刻都会有情绪的波动,而我们内心如果是一个容器的话,情绪就像是不同的水,假如我们定期的让水是流动的,那这个水就是活水,相反的,如果我们不让这些情绪流动,那么就会变成死水,再来就变成臭水,最后就滋生细菌,产生蚊虫,然后生病。 所以在亲密关系里面,因为对方是我们相对在生活当中最信任的一个人,可能很多真实自己内在的话,在其他的社交场合没有办法100%的诚实表达,因此我们会需要将自己内在那些没有办法正式表达的话,有一个出口可以表达出来,让我们内在的水是可以变成活水,是一个健康流动的状态。 如果亲密关系里面的双方,都是愿意去倾听对方的感受,同时也愿意表达自己的感受,这个时候会为彼此建立一个很好的深度关系,流动和接纳对方的情绪,就变成了彼此可以在关系里,为对方提供的一种价值。 简单说,不论你的生活场景当中,有多少个你不希喜欢的面具要戴,当你面对另一半的时候,你可以把所有的面具都摘下,只是成为你自己,同时对方愿意提供一个支持,让你的情绪自然的流动,这是亲密关系当中,很重要的一个价值。
宗阳
我们的大脑需要不断运转才能保持敏锐,思考就是它运转的方式之一。懒于思考,几乎等同于放弃进步和改变的可能性。 想要拥有清醒独立的认识,就要学会打开思想的触角,遇事多方考虑。越是面对错综复杂的情况,越需要通过思考找到问题根源,精准应对。 摆脱碎片化的表面信息,养成深度思考的习惯,是人生进阶的关键一步。一个人只有想得够深入、看得够透彻,才能走得更长远。
马金萍
坚持读书是为了,就算跌入繁琐,洗尽铅华,同样的工作,却有不一样的心境;同样的家庭,却有不一样的情调;同样的后代,却有不一样的素养。(杨澜) 看到这句话,感觉和心理咨询有异曲同工之处。
隋艳玲
小明的父母最近经常吵架,家庭氛围十分紧张。小明感到很困扰,但他意识到只有接受现实,才能更好地解决问题。 小明首先尝试与父母分别沟通,了解他们的想法和感受。他发现,父母的争吵主要是因为工作压力和生活琐事引起的。小明明白,他无法直接解决父母的工作问题,但他可以帮助他们分担一些家务,减轻他们的负担。 同时,小明也鼓励父母在争吵时保持冷静,尝试理解对方的观点。他还提议全家一起参加心理辅导课程,学习更好的沟通和解决问题的技巧。 尽管一开始父母并不太愿意接受小明的建议,但他并没有气馁。小明通过自己的行动,向父母展示了他的关心和决心。渐渐地,父母开始注意到他们的行为对家庭的影响,他们也努力改变自己。 虽然家庭问题的完全解决需要时间,但小明的接受现实和积极应对的态度,为问题的改善奠定了基础。这个案例表明,接受现实是解决问题的第一步,然后才能采取积极的措施去改善情况。 当然,每个家庭的情况都是独特的,解决问题的方法也会因人而异。在面对家庭问题时,重要的是保持冷静和理智,尝试理解各方的立场,并通过积极的沟通和行动来寻找解决方案。
罗微
最近沉迷于温老师(温尼科特),无法自拔。 从传记里get到了,为什么温老师会有别于弗洛伊德和克莱因,同时也对“温式精分”的发展脉络有了更加清晰的了解。
王欣梅
来一组减压照片
你来说说自己想法吧