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智能手机太发达了，每天都在手机上看别人怎么生活，就是不知

邱蕾

智能手机太发达了，每天都在手机上看别人怎么生活，就是不知道自己应该怎么生活，干脆放下手机，去现实中交往朋友，去早上的菜市场，看着新鲜水灵的蔬菜水果，感受人间烟火气，不是有句话说，人间烟火气，最抚凡人心，谁还不是个凡人呢。

1温暖

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觉华

温暖了

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人际关系

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赵莎莎

小千是汤婆婆给她起的名字，这意味着后天的教育，后天所形成的观念。而千寻是她本来的名字，它就代表着每一个生命生下来就是充沛的，是本真的，有自己蓬勃的生命力，不要被外界轻易的影响和局限。所以每个人身上都是《千与千寻》的混合体，但是此时此刻，我们要被哪个名字主宰，是要做小千还是要做千寻，那完全是你可以自己决定的。两个人加起来，才是完整的一个人。作品的最后，千寻趴在白龙的后背，飞翔在空中，她猛然想起了好多年前发生的一件事。那时候千寻还很小，有一次她的鞋子掉到了一条叫琥珀川的河里，然后她为了捡鞋子，她也失足掉到了水中。在这个时候，是琥珀川的河神救了他，而白龙就是那个善良的河神。千寻突然想到这些，就告诉了白龙，说我记起你了。白龙就在这个故事中忽然想起了自己的名字，叫作赈早见琥珀主。白龙当时喜极而泣，当他说出这个名字的时候，他就从那一条龙突然之间变身成为了一个少年。在我们的生命中，还有什么比找到真实的自己更重要的事呢？所以白龙会喜极而泣，他会说忘了名字就回不去了，而此刻他知道了自己是谁，他知道了自己最重要的身份，他也知道了自己这一生的价值。

古丽扎努尔·艾尔肯

给出无条件的爱，本质是在做自己，是在为自己服务。给出有条件的爱，本质则是在满足别人，是在为他人服务。爱与被爱的答案，其实都是先做你自己。有条件的爱，就是我的爱是有去有回的。因为我给了你爱，我就有了对你提要求的资本。我怎么对你，和你怎么对我，是两个关联事件。我的每一分付出，都是有价格的。无条件的爱，就是我的爱是有去无回的。我给你爱，是我心甘情愿，无需你对我做什么。我怎么对你，和你怎么对我，是两个独立不相关事件。我给你爱，是我心甘情愿，无需你对我做什么。我怎么对你，和你怎么对我，是两个独立不相关事件。无条件的爱，就是你在做自己的时候，顺便给到别人爱。重点是你在做自己，爱别人只是顺便构成的结果。比如说太阳。太阳给予人类和植物的爱，是无条件的。但太阳有在爱人类吗？太阳只是在做自己，它喜欢发光发热，顺便对人类和植物构成了爱。所以，怎么做到无条件的爱？就是先做你自己。跟着你的感觉，去关注你想关注的，认可你想认可的，尊重你想尊重的。自发地表达你内心的所爱，而不是要求自己应该去对谁好。

王欣梅

如果我们不知如何自处，也不知如何与人相处的话，那么陪伴带来的苦恼或许并不会比快乐少。 ——希阿荣博堪布

许彦

开会前，两个同事的聊天。甲说：“遇事有啥就说，就这脾气，没办法……”。乙说：“我的工作（财务）解释多了得罪人……”。感觉她们的态度、情绪使面对的双方都不太舒服。她们共同的想法是：这就是我的性格，我也没办法。自我设限，是生活最大的监狱。

魏孝琴

1.孩‮没子‬有问题，如‮孩果‬子有问题一定‮父是‬母的问题! 2.父母1%的改变，一定‮带会‬来孩子99%的改变! 3.家‮中庭‬只要有一个‮愿人‬意改变，整‮家个‬庭都会‮生发‬改变，甚至‮个整‬家族都‮改会‬变! 在‮人别‬身上‮问找‬题，一想就疯。在‮己自‬身上找问题，一想就通。

金素红

二、分离性创伤分离性创伤主要是因为养育环境的不稳定，或养育者本身的不稳定。所谓养育者本身的不稳定就是指养育者的情绪波动大，或没有情绪波动，或根本不具备相对应的做父母的能力。例如小时候父母去外地打工。孩子留给爷爷奶奶带。见不了两次面。是因为计划生育超生了，把孩子放到其他亲戚家养育。等孩子10来岁的时候才接回去和父母生活在一起。有的是父母早年就因病或因其他原因去世。在这些情况下，孩子在最需要与父母共同生活，感受父母的爱的时期缺失了父母的陪伴。这样的成长环境中，孩子会持续处于一种缺乏安全感的状态中。周围环境的变化和人际关系中的情感联系都表现出高度的敏感性。有分离性创伤的孩子通常内心当中非常缺乏安全感，为了保护自己，孩子往往会一直躲在自己的世界中，以此切断与他人的交流和互动。

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