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根据具体情况来处理，不要害怕有双重关系，这双重关系它有它

王丽美

根据具体情况来处理，不要害怕有双重关系，这双重关系它有它的价值。

2温暖

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郑洁

温暖了

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李有军

当一个成年人，不具备独立的自我和完整的人格时，在人际关系中是很难守住界限、明辨是非、尊重彼此的。这不仅体现在不尊重他人的界限，习惯以“为你好”之名去干涉和控制他人的生活，为他人负责，还体现在当他人侵犯自己的界限、尊严和权益时，自己并不自知，甚至还会认为这是“为自己好”，把自己感受、思考、选择生活，成长自我，对自己负责的权利和责任让渡给了别人，要别人对自己负责。二者表现上虽然看似不同，但本质上都是内在的自我构建没有完成，也就没有能力构建出一份独立、自主、平等的人际关系和自我关系。

孙三丽

如果父母想要改变现状，就要改变对孩子的处理模式，比如语气、用词、表情、态度、行为等。如果过去的方法已经无效，父母就不能继续沿用且希望得到一个新的结果。重复用过去的方式，只会得到一个同样的结果。而只有做出改变，才能多出一个成功的机会。

陈晓娟

我曾经有个女性来访者，她无奈地说，丈夫每年才赚不到200万，却给了第三者100多万，还辩解第三者啥都不要，只是真心喜欢他这个人。那第三者真的啥都不图吗?当然不是!人家不过是在放长线、钓大鱼一在婚外情中，“懂事”“不物质”的人设，才是最值钱的筹码。而男人也并非真的在为第三者一掷干金，他其实是在为“幻想中的自己”买单:那个被祟拜、被追捧的“霸道总裁”，那个被依赖、被需要的“救世主”

王雪

事实不等于真相。事实只是真相的一部分，因为“事实”中有你的理解和演绎，对于这样的事实，我们更愿意称之为“故事”。

高翔

心理咨询的起效次数因人而异，取决于问题的性质、咨询目标、求助者的投入程度以及咨询方法等。以下是一个大致的参考框架，帮助你理解心理咨询的进程和预期效果。 1. 按咨询目标划分短期焦点解决（SFBT） 1-6次明确具体问题（如职业选择、短期情绪困扰） |快速缓解症状，提供行动策略。中程认知行为（CBT） 8-20次焦虑、抑郁、创伤后应激（PTSD） |改变负面思维模式，建立适应性行为。长程心理动力 20次以上童年创伤、人格模式、深层关系问题探索潜意识冲突，重塑人格结构。 2 按问题严重程度划分轻度困扰（如压力管理、短期失眠）： 4-8次（聚焦问题解决技巧）中度问题（如长期焦虑、亲密关系冲突）： 12-24次（需处理认知和情绪模式）复杂创伤或人格议题（如童年虐待、边缘型人格倾向）： 6个月-数年（需长期稳定支持）

李春娣

每个人心里面都住着一个「内在小孩」。无论你是18岁、30岁，或是80岁，这个「内在小孩」都会陪伴着我们。在这一生中，我们需要学会和 ta 如何共处。成年人的心理困扰，大部分是源于，我们过多地以 “成人的方式” 要求自己——情绪上要收敛；做事情要有效率；不允许自己任性；做任何事情都考虑价值也意义......如果，我们小时候曾有过长期不被爱的经历，那么长大后就容易压抑自己的内在小孩，容易在成年后的生活中遇到以下情况：害怕被抛弃、容易过度内疚、难以信任别人、社交缺乏边界、情绪容易失控。以上迹象，其实在提醒你：或许你太久，没有关注过自己的内在小孩。所以，ta在你内心里发脾气，渴望得到你的照顾。

你来说说自己想法吧