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和身边人相处之所以容易累,主要原因之一,就是太想改变或
石萍
和身边人相处之所以容易累,主要原因之一,就是太想改变或拯救别人。 如果你不想改变也不想拯救任何人,别人的负面情绪很难影响到你。
1温暖
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赵莎莎
温暖了
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王倩倩
「是否要扔一件东西,标准只有:自己是否喜欢,对自己是否有用,而不是别人会不会捡」
韩苗苗
没有相似的个案,每个来访者都在创造自己的理论;鼓励和保护来访者的好奇心和自我反省的能力。
史新新
能够让生命绽放 能够让生命完整 能够专注当下 能够感受到心流 能够感受到高峰体验 于是活出了自己
王欣梅
謝謝小蔡給我的反饋,謝謝你喜欢我减压的声音
冯二玲
第205天 伴侣间的紧密互动 真正的紧密互动,意味着我们敢于冒险和犯错来满足我们的渴望,它需要我们展现出最真实的一面,当你生气时,你可以直接表达出来,当你想要某样东西时,你也会坦言相告。当你尝试这么做时,你会发现你不会在心底积怨,你也不再害怕冲突,因为一种强大的信任感会在你们之间形成,你们不再惧怕吵架,因为吵架是帮助你实现渴望的一种方式。 当然,想要做好这一点也不是一件容易的事情,它需要我们掌握一定的规则,否则一不小心就会演变成一场战争。比如说:在吵架时,我们要预设对方是处于好意,而非恶意;在争吵时,我们要明确我们的目的是有所收获,而不是执拗地坚持自己的观点,但是无论任何时候我们都要保持坦诚的态度,敢于说出事实;当出现分歧时,我们要多一点积极性互动,少一点破坏性互动,当我们每做一件破坏感情的事情时,我们就要多做一些积极的举动来弥补,从而让我们的感情保持平衡。例如今天忍不住发脾气了,可以在下班时买买花,给伴侣做晚餐等等,来维持平衡。
王浩
当你没有价值,过年对他说新年快乐 都是一种打扰。 永远,花若盛开,蝴蝶自来 这句话是正确的。 不要去责备别人,也不要自怜。 过好自己。
你来说说自己想法吧