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与你相伴成长

每次吃亏的时候你就想能量守恒一定会把失去的还给我就像

和钰蓉

每次吃亏的时候你就想能量守恒一定会把失去的还给我就像带伞的时候突然下了雨坐地铁正好有空座走到路口恰巧就是绿灯重要的那天正好天气很棒或许我不会有中彩票的运气可我依旧相信幸福会敲门那些因为你的善良而去失去的人或机会或许一开始就不是你的。

1温暖

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觉华

温暖了

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个人成长

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王倩倩

有些目标，从一开始就超出了你的能力范围，所以，无论你怎么努力，付出多少汗水与泪水，终究无法企及。很多事情就是这样，太较劲也没用，把自己逼到崩溃，累到虚脱，也无法改变其既定的轨迹。该努力的时候努力，面对自己力所能及的事情，要努力做到最好。该休息的时候休息，该放弃的时候放弃。如果你的生活已经很苦、很累，再给自己施加压力，就是在折磨自己。总是和自己较劲，天天紧绷着，累到极致，真的会把自己压垮。放弃那些你无论如何都抓不住的东西，才能腾出双手去拥抱真正属于你的机会。人生途中，会有起伏，会有曲折，会有迷雾。有时候，需要拼尽全力去冲刺；有时候，也需要停下脚步，休息，调整。累了，倦了，要允许自己“枯萎”几天。放下所有的责任与期望，什么都不做，什么都不想，睡觉，吃饭，怎么舒服就怎么过。养好精气神后，再让自己“支棱”起来。

何萍

那些每天反复做的事情造就了我们。然后你会发现，优秀不是一种行为，而是一种习惯。

张凤琴

牛津大学社会人类学教授项飙，在一次采访中说： “面对一个很不稳定、不太好的世界，你要坚定、勇敢地建立自己的附近，不要牺牲日常。勇敢是一种信任，它可以非常具体，信任到什么程度，你可以自己观察，不断去调整。但如果你没有那个附近，你是不可能对世界产生信任的，你对世界的信任是来自于你对周边的信任，必须是这样。” 是啊，面对一个不稳定的世界，我们要自己为自己养磁场，为自己建立一个大后方。而这个“大后方”“好的磁场”，不在远处，就在我们的附近；我们要建立自己的附近，去做具体的事，沉浸入生活当中，守住自己的日常。

李素蓉

1、彼此欣赏、彼此接纳和包容，更多的是接纳和包容。我来自四川，我老公来自上海，我们结婚已过25年。对婚姻的感觉，我能想到的是：幸福、温馨、和谐、安全、信任、踏实、满足。我们彼此成全、彼此欣赏、彼此接纳和包容，更多的是接纳和包容，接纳对方的不同，接纳对方的个性。我们相互依赖、又彼此独立。 2、感恩和珍惜对方付出，真诚地欣赏和赞美对方的优点。感恩和珍惜老公为家庭的大小付出，没有理所当然地认为对方应该怎样。努力发现（用放大镜看）老公的优点，发自内心地、真诚地欣赏和夸赞老公学习能力强、非常有耐心、照顾家庭、喜欢烧饭等（积极心理学里有一句话：真诚地欣赏和赞美一个人的优点，这个人就愿意表现出更多的优点）。同时接纳老公与我的不同（性格内向、不爱讲话、喜欢独来独往，实在、特别实在，凡事讲性价比）。因为老公内向、也不会夸我，所以我经常自夸、自我欣赏。 3、理解对方的不理解，从对方的经验和立场去思考、去感受。有些时候，老公不理解我，我就出去跑步、或者离开去独处，努力理解老公的不理解、接纳老公的不理解（毕竟我们成长背景不同、人生经历不同，对同一事件/现象有不同感受）。有些时候，我也不理解老公，把老公急得团团转、头冒青筋，看着老公这样，我开始心疼，努力从他的经验世界去理解、去思考、去感受。有些时候，我们仍会为了小事而争吵，有意思的是吵着吵着我们就笑了。 4、彼此欣赏、彼此影响、彼此成全，成为更好的我，更好的我们。经过25年的磨合和相处，我们彼此潜移默化地、润物细无声地相互影响：我有些内向了，喜欢简单真诚的关系，更有耐心了，更喜欢与家人相处或独处……；老公有些外向了，有时候讲话讲得停不下来，讲话更甜了，会夸人了。一个非常有趣的发现：原来我们彼此看不惯的某些行为模式和饮食习惯，现在我们居然以对方的那些行为模式处事，还觉得两种不同的饮食习惯互补，可以满足我们挑剔的胃口，更能享受人间烟火、三餐四季的美好。

龚辉

一般来说，抽动症的黄金治疗时间在一年时间内，刚出现抽动症时尽量做到选择性忽略，不要强化，而出现发音问题，大幅度的动作，如打自己等严重问题时，一定要药物治疗，可以服用阿立哌锉等精神药物，但是一定要遵医嘱，同时抽动症可能会与多动症，神经发育等问题同病，伴有强迫行为等，通过CBT,沙盘治疗，感统训练可以获得比较好的效果。

唐建刚

而是帮助建立“我的需要很重要”的认知。

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