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衡量情商的高低首先有五个标准: ①了解自身情绪。 ②
赵莎莎
衡量情商的高低首先有五个标准: ①了解自身情绪。 ②能管理自身情绪。 ③能激励自己。 ④识别他人的情绪。 ⑤处理人际关系。
3温暖
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林曼
温暖了
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个人成长
相关回答
刘保红
#疏离型人格#
王义丽
生活是沃土
付伟丽
今天跟家人一起爬山,孩子是第一次爬海拔 500 多米的山。刚开始,山路还都比较好走,走着走着,就走到一个岔口,我们请教已经在往下走的人,问他们哪条路好走一些,他们告诉我们每条路的特点,我征求孩子的意见,果然不出所料,他要挑战难爬的那条路。 我们就满足孩子的心愿,跟着他一起走,离山顶还有 150 米左右的位置,我们看到那里只有一条野路,窄窄的,都是石头和小石子。孩子爸爸说咱们往回走吧,孩子却不想带着遗憾回去。我就跟孩子往上爬,告诉他一些爬山的注意事项。 爬到离山顶还有 50 多米的时候,我们休息一会,孩子看着远处的山,感慨的说,原来还有这么美好的景色,自己在市区根本感受不到,看到的风景也不一样。他觉得爬山能让自己从更好的角度去看问题。 经过不懈的努力,我们终于爬到山顶,俯瞰群山连绵,孩子开心的说:我们爬上来了,挑战成功!看着他开心的样子,我感觉所有的疲惫都值得。 我们在生活中也会沉浸在某种情绪里,只是因为在那个困惑里理不清头绪,如果能够从一个更客观的维度去考虑,或者听一位有经验的人分析一下,或许就会豁然开朗。 站的位置高,看到的风景就不同。 (个人观点,仅供参考)
那晓旭
表达愤怒的四个步骤是: (1)停下来,除了呼吸,什么都别做;(2)想一想是什么想法使我们生气了;(3)体会自己的需要; (4)表达感受和尚未满足的需要。 --马歇尔·卢森堡,《非暴力沟通》
王冰冰
音乐是一种药,让神经时而兴奋时而镇静,似乎触及了语言无法涉及的区域,让心灵受到震撼。之所以希望听音乐,或多或少,就是希望心灵受到震撼。
王冰冰
小叶问铁梅:“为什么就不能搞砸?” 王铁梅说:“因为我是一个妈妈。” 小叶说:“可是你也不是超人啊。” 王铁梅说:“没办法,这游戏就是这么玩的。” 小叶说:“那我们就不要玩他们的游戏了”。
你来说说自己想法吧