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与你相伴成长

衡量情商的高低首先有五个标准： ①了解自身情绪。 ②

赵莎莎

衡量情商的高低首先有五个标准： ①了解自身情绪。 ②能管理自身情绪。 ③能激励自己。 ④识别他人的情绪。 ⑤处理人际关系。

3温暖

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林曼

温暖了

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个人成长

相关回答

冯学云

父母吵架、打架，并不单单只是大人的事！在父母硝烟不断的家庭长大的孩子可能 —— ** 成绩很差：因为天天都在为父母担心！ ** 心情很坏：父母爭吵，難免遭受池魚之殃！ ** 人际退缩：总觉得自己不够好，不值得人爱；也会觉得世界好危险，没有人会理解我、保护我！ ** 常常被霸凌：因为对自己没有自信，自我形象低，就容易成为同学或老师霸凌的对象！对于未来的影响更大 —— ** 婚姻失败，亲子失和：从父母身上看到良性相处的都是充满负面的打斗吵骂，不知道有什么正面相处的方式和策略；也没有从父母那里学习到如何教养儿女的方法，土法炼钢，越炼越惨！ **事业不顺，人际挫败：原生家庭中没有看过尊重，接纳，忍耐，合作，工作和人际中就会比较自我中心，或是遇到困难不懂求助、让自己陷在坑里无力自救！婚姻不幸福，不顺利，要去修复关系，而不是甩甩手，放弃了！不要让孩子和后代子子孙孙承担和收成因为大人的不成熟、不努力而种下的恶果！

曲燕

考虑一千次，不如去做一次。拉开人与人之间差距的，往往就是行动力。很多时候，成功不在难易，而在于是否付诸行动，只有行动起来，才能把握成功的契机。

王红丽

一个清晰的想象促使身体服从它，这正是行为的自然原理。 ——亚里士多德想象实际上控制着所有感知力，感知力又控制着心脏的跳动，而且通过它激活所有生命机能。

王彤

朋友，你好。当你点开这篇文字，我能感受到你内心的那份挣扎与渴望。焦虑和抑郁，像两条无形的暗巷，让你感到窒息和迷失。但请相信，这条暗巷并非无路可走，它的尽头，连接着一片属于你的生命旷野。这不仅仅是为了“消除”症状，更是一场深刻的自我成长。在心理学上，我们常常探讨一个核心：我们的情绪和行为，往往源于内在的认知模式和未被处理的创伤。焦虑，可能是对失控的恐惧；抑郁，或许是被压抑的愤怒与失落。它们不是你的敌人，而是内心发出的、需要被聆听的强烈信号。改变，就从这里开始。我不会给你空洞的安慰。我们将一起：识别你的自动化负性思维，看清焦虑和抑郁是如何被你的“想法”喂养壮大的。学习与情绪共处，用正念和自我关怀，代替批判与逃避。重构你的内在叙事，从“我无能为力”的受害者，转变为“我可以应对”的主动创造者。这个过程，是关于勇气和耐心的练习。你会重新认识自己，发现那些被负面情绪掩盖的力量、价值与可能性。走出暗巷，需要一位同行的向导。如果你准备好了，我在这里，陪你一起走向那片更开阔、更自由的生命旷野。期待与你相遇，开启这段旅程。

李有军

咨询师李有钧，祝愿天下女神：既能赚钱养家，事业遍地开花，又能貌美持家，生活从容优雅。做自己的太阳，魅力熠熠生光，你我皆是星辰，绽放独特光芒。更能得爱相伴，甜蜜地久天长。

马松强

吃药能减轻症状，但是改变不了人格，也改变不了认知，更改不了童年的创伤。所以，心病还须心药医。建议中重度的抑郁焦虑双相患者，坚持吃药，坚持心理疏导，坚持运动，才能彻底康复，永不复发！

你来说说自己想法吧