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与你相伴成长

需求很急迫的时候你会抓住所有的东西而不是你需要的

肖洁

需求很急迫的时候你会抓住所有的东西而不是你需要的东西所以—— 处于低谷或寂寞时不要轻易谈恋爱

1温暖

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郑洁

温暖了

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孙庆培

从CBT的角度讲，通过辩论，心理咨询师驳斥了来访者的核心信念，来访者的核心信念有了变化后就会获得一种新的领悟。从精神分析的角度讲，来访者的潜意识被意识化了，然后获得了一种新的领悟。从格式塔心理咨询的角度讲，来访者不自觉的部分自觉了，在当下有了一种新的认识和领悟。

王冰冰

“感觉良好”的，若是“自我”，就是逃避，是画地自限;“感觉良好”的，若是“真我”，就是面对，是海阔天空。一线之隔，天壤之别。

那晓旭

理想是最能帮助孩子们前进的动力。很多成年人会认为孩子这么小，他们能有什么理想。我们认真地询问孩子们的理想，是对他们最大的尊重，能够增强和孩子之间的信任度。

王倩倩

当我们学会用"成人自我状态"审视情绪，用"我好，你也好"的坐标重构人生，就会发现：快乐不是等待被拯救的奇迹，而是需要主动点燃的灯火。

赵娜

今天推荐一篇爱自己的祈祷文，每天念一遍，让接纳自己，爱自己的信念和美好感觉，慢慢滋养你的生命。自己，接纳自己的祈祷文我努力做到最好，但我不要求十全十美。我接受不够完美的我自己，我不必事事要求完美，我不需要做出让别人喜欢的样子。我不再把能量浪费在“别人会怎么看我”上，我做我自己，我接受我真实的样子。我接受我的每一个感觉，不管是好的是坏的，我开始学着爱自己！我不再批判自己做得好不好，我不再处处与别人比较，我不再活得那么辛苦，我做真实的我自己！我不再为别人而活，我不再为面子而活，我做我自己的主人！我活出我自己，我是最特殊的人，我是世界上最独特的人，我是最真诚的人！我可以做自己，我爱我自己，我是最善良的人！我乐于分享，我乐于助人，我满意我自己，我接受丰足与爱。我接受我还有情绪，我接受我还有愤怒，我接受我还有怨恨，我接受我还无法做到无条件接纳一个人、爱一个人。我接受我还无法原谅某一个人，但是我正在努力学习爱，爱已经起步了。我的未来是安全的，我是安全的，我是可以放轻松的。我可以信任生命，我让自己成为接受的、开放的，我不必和别人比较，我可以做自己。我接受这样的我，我接受所有对我有益的事物，我努力于敞开我的心，我对一切事情表达感激，我接受爱，我值得被爱，我可以享受生命。我值得享受丰足与爱，我曾经被负面的念头支配了好多年！我决定摆脱它了！我一定做得到！我此生的目的是学习无条件地接纳自己、接纳别人。世界上（指现象界）没有十全十美的人，完美的人并不存在。我爱此时此刻的我自己，我爱每一部分的我自己，包括我的光明面与黑暗面。我接受失败泄气的我自己，我也接受成功荣耀的我自己。我接受过得不好的我自己，我也接受过得很好的我自己。过去我不满意我的外表，我不喜欢我的○○（如塌鼻子）；我不喜欢我的○○○（如粗腿）；我原谅我过去不爱我的○○（如小眼睛），现在我接纳它们了，现在我原谅并接纳它们长的样子。我接受我自己长得不够完美。我接受我的外表，我爱我的身体，我接受我的每一部分（把你最不能接受自己的部分逐一说出，逐一跟它们说：我爱你、感谢你）。我释放我的旧伤，我不再惩罚自己我不再自我贬抑，我不再批判自己。可以在人前表现我

孙三丽

人生的下半场重要四件事人生的下半场重要四件事： ①照顾好自己的身体。（什么金钱地位皆浮云） ②经营好自己的家庭。（此生修行最重要的环境就是家庭，一个能把家庭经营好的人，做什么事都不会差） ③引领和陪伴好自己的孩子（你忙碌一生所积累的一切最重要的是后代能够传承下去） ④平时忙以上3件事情的同时也要挣钱。（虽然钱不是万能的，但离开钱是万万不能的。)

你来说说自己想法吧