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与你相伴成长

评论

知足1314（知道自己足够多）

3年前

终于找到你了，高手！

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相关回答

白雪峰

焦虑的底层逻辑，就是因为事件没有按自己想的方向去发展。事情一旦偏离轨道，无论这件事发生在过去，现在或未来，都不被允许。当你升起对抗心的时候，源源不断的烦恼就产生了。人生中的痛苦和烦恼，都是因为绝大部分人不能接受人生的无常所致。无常不是人生的一段过渡期，而是整个人生。实际上，无常才是常。世界是无常的，这是万物运行的法则。接受它，长此以往，人的松弛感就养成了。

金会芝

心理学上有一个众所周知的观点:小时候缺失的情感，注定会用一生的时间和精力去寻求弥补，而且这种寻求弥补的方式是非理性的、荒唐的、甚至是残暴的。比如有的人会酗酒，有的人会吸毒，有的人会沉溺于女色。解决的方式则是:看到那缺失，陪伴并给予需要；也可以现实中和情感需求的施予人要求弥补，当然前提是他能按你的需求重复给予。所以先要发现缺失的是什么？根源在哪里？只要愿意改变，无论选择自我成长还是求助成长都是循序渐进的过程，不可能一蹴而就。这个过程中就象剥洋葱一样，一层一层同时还会伴有流泪… 最大的前题当然是:真心愿意改变

朴美花

我们经常说，遇事要《转念》。但是能够《转念》是因为，首先我们能《观》到，此时此刻《念》背后的让我们更加美好的部分。

段晴娜

你自己的念头在哪里？情绪就会随之而来。是不是你也曾经会有这样的感觉。我总在无意间被自己的念头左右。晨起若默念“今天又会很糟”，微小的不顺都会被放大，焦虑像藤蔓缠上心头，连呼吸都变得沉重；可若试着给自己打气“我能应对”，哪怕遇到难题，也会生出从容的底气，情绪竟真的慢慢平复。原来情绪的波动从不是偶然，那些对自己说的话，早已悄悄勾勒出一天的心境，一念消极，满目灰暗，一念向阳，暖意自现。

翟桦

我一直都很喜欢这句话，因为它太清晰了。不管你面对着什么样的问题，你都不应当受到指责，而且你也不需要去在乎任何人的指责。就像吸烟，有人拿着指头指着你说因为你吸烟，所以你是错的，你可以不用在乎他的指责，但面对吸烟这个问题，却是你的责任。通过这样的区分，我们可以清楚地把谴责你和帮助你区别开来，而且同时把问题及其解决方法都放在你怀里。这样，你不仅自由了，而且可以为之做点什么了。通过承担起责任，你也重新找回了自己的力量。如果你觉得你的问题都是你的错，或者你把焦点放在抗拒别人的指责上，你就不容易去到承担自己对问题的责任上，去到真正面对问题，解决问题上。

刘淑珍

一个人从它被投进这个世界的那一刻起，就要对自己的一切负责-萨特.

我们只有学会对自己的行为负责，才能够开始对家庭、对他人、对社会负责.

你来说说自己想法吧