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乐观的基础不在于励志词句或是胜利的想象，而在于我们对原

那晓旭

乐观的基础不在于励志词句或是胜利的想象，而在于我们对原因的看法。

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刘淑珍

最高级的断舍离—整理自己. 整理房间，舍繁杂. 整理情绪，舍抱怨. 愚者抱怨，智者调整. “费斯汀格法则”-生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对这些事情的反映所决定.” 10%无控，90%情绪失控造成！

马松强

如果你坚持相信生命是孤苦的，没有人爱你，那么你的世界很可能真的孤苦和没有人爱。因为你自己躲在阴暗处，太阳自然照不到你。这么多年你一直在批评自己，可也没什么效果，试着认可自己，看看会发生什么露易丝·海《生命的重建》

孙辛

人们对世界的认知，就是不断在大脑里建造各种模型，然后往模型里套，用我们可以理解的事物理解我们不可以理解的事物，用你看到的事情理解你看不到的东西。这就是猜。之所以猜是我们凭已知道的去类比推理而已。多数时候，我们是这么得出一些结论，而且用这些方式告诉别人。

周美芳

“在庄子看来，有“我”就会有“成心”，由此会产生种种是非，所以只有丧我才能得道。所谓“丧我”，本质上就是去掉成心，不执着己见，如此看世界万物便不再有是非，视万物齐一（“道通为一”）而得道，达到“寓诸无竟”的逍遥游境界。

张诗琪

投射性认同「通常」会引发反移情. 投射性认同的本质是通过潜意识压力诱导他人体验特定情感，而反移情广义上包含咨询师对来访者所有无意识的情感反应。因此：必然性：只要投射性认同发生，咨询师或多或少会感受到情绪影响（如焦虑、愤怒、拯救欲等），这是人际潜意识的自然传递。强度差异：若投射内容与咨询师自身未处理的冲突重合（如咨询师也有未被接纳的愤怒），反移情会更强烈；反之则较轻微。

钱林林

我们已经做了两周的练习啦！今天开始第三周练习。注意，因为大多数夫妻都选择周一到周五这段时间来练习，所以下面这个时间表细化为周一到周五，我们可以更改实际的日期，以便同你的日程安排相契合，只要保证练习是以5天为一个周期即可。关注我，为你的婚姻添油加醋。

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