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“在你最艰难的时候,别老想着太远的将来,只要鼓励自己过
侯智慧
“在你最艰难的时候,别老想着太远的将来,只要鼓励自己过好今天就好。 这世间有太多的猝不及防,有些东西,根本不配占有你的情绪,人生就是一场体验,请你尽兴吧。” 人在状态不好的时候,情绪总是很糟的,把注意力放在当下才是正确的,状态不好时,对未来的推测不一定是正确的。 人生就是一个喜怒哀乐的体验过程,人活着最重要是心情感受的好坏。
1温暖
0回答
郑洁
温暖了
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焦虑怎么办
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郝荣
4.家长要逐步培养孩子自觉独立完成家务劳动的能力。 当孩子年龄比较小或习惯刚开始培养时,需要家长的督促,随着孩子年龄的增长和能力的提高,家长应逐渐放手让他们独立完成工作。这也不是完全放手不管,可以采用图表的方式,将孩子要做的事及程序列成时间表,还可以把奖励写上,将表贴在醒目的地方,然后定期检查孩子的工作。不要经常唠叨,这样容易造成孩子的依赖性。只是偶尔提醒孩子一下,语言要简单明了。例如建议孩子下午2点以前将面条买回来,而不用过细地交代如何做。
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“语言即世界”我的语言的界限意味着我的世界的界限,语言成就了所有人,却也玩弄了所有人。
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生活里总有些人,像潮湿的墙角的苔藓,悄无声息地蔓延到你的领地。你退一步,他进一尺;你沉默,他更猖狂。 与其撕破脸争吵,不如学会讨伐型人格。我们不主动攻击,但要让对方在试探中知难而退,再也不敢轻易冒犯。
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情感层面:和1-2个信任的人建立深度关系。不是吃喝玩乐的朋友,而是能说真心话的伙伴。同时懂得自我关怀,允许自己犯错,允许自己难过,不强迫自己振作。
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此次七夕美食正念活动的“仪式感”拉满。 它不仅让社区亲子在美食D IY中专注当下,沉浸在五感中,提升感知力、舒缓酷暑中烦躁的情绪。还使其在传统文化与仪式感中,增强对美好情感的理解与珍视。 小小行动,大大收获。
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