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“在你最艰难的时候,别老想着太远的将来,只要鼓励自己过
侯智慧
“在你最艰难的时候,别老想着太远的将来,只要鼓励自己过好今天就好。 这世间有太多的猝不及防,有些东西,根本不配占有你的情绪,人生就是一场体验,请你尽兴吧。” 人在状态不好的时候,情绪总是很糟的,把注意力放在当下才是正确的,状态不好时,对未来的推测不一定是正确的。 人生就是一个喜怒哀乐的体验过程,人活着最重要是心情感受的好坏。
1温暖
0回答
郑洁
温暖了
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焦虑怎么办
相关回答
钱林林
这儿有一个古老的伊迈特·福克斯(Bmmet Fox) 实验用来化解你心头挥之不去的怨恨。首先建议你静静地坐着,闭上你的眼睛,放松你的头脑和身体。然后,想像你坐在黑暗的剧院里,你面前有一个小舞台。在那个舞台上,站着你最恨的人。那个人可以是过去、现在、仍然活着或者已经去世的人。当你清晰地看到这个人时,想像这个人身上发生了好事(对他意味深长的事)。你看见他笑了,他很高兴。 让这个场景持续几分钟,然后让它慢慢隐退。当这个人从舞台上消失后,你自己走上舞台。你看见你身上发生了好事。看见你自己笑了,你很高兴。意识到宇宙之大可以容下我们所有人。 上面的练习能够消除盘旋在我们头上、让我们哭泣的大部分怨恨的乌云。对于某些人来说,做这个练习开始可能非常困难。每天坚持做这个练习,你可以更换不同的对象。一个月以后,感觉一下你有多轻松。 相信自己一定能做到,就如你看到七月开的玉兰花一样,没有什么不可能。
冯二玲
1.静 她能静下来,能突然变厉害的人,她的外表是静态的,但大脑却在飞速思考,她会把重要的事情,放在脑子里一遍遍过滤,关注细节,看重成败的关键点,思维非常缜密。 2.克制 节制自己的情绪,节制自己的欲望。高段位的人,不是遇到不想要的东西无所谓,而是遇到自己想要的东西的时候敢放弃,不为外在所役。 3.沉默 不把计划告诉任何人,也不给别人看结果真正的狠角儿,都不是能言善辩,都是谨言慎行,她们不因为愤怒而失态,也不会因心生不满而言语中伤。 4.稳 内核稳定。知道自己该做什么,不该做什么,每天都有计划,不会被外界的因素所打破。不会人云亦云,而是有自己的主张。 5.不过度关注别人 真正厉害的人,大部分的注意力都在自己身上,她关注的是自己有哪些长处,有哪些短板,并用尽力气取长补短。她只关注自己。
姚冰
不论遇到什么样的事,你心里的光还在,你就有更美好的未来!
冯霄九
尽管没人感激过你的善良,但你依然要选择做一个内心善良的人,选择做什么样的人,是为了自己,不是因为别人。你外表的善良,取决于你面对的那个人,你内心的善良,其实取决于你自己。
高翔
我前一段时间不知道自己更喜欢蒋捷词还是纳兰词,所以我DEEP,如果蒋和纳兰同时追我我要怎么选择。deep便开始了他最擅长的一本正经的和稀泥,我看了看说你不知道纳兰性德是明珠的儿子吗?DEEP很不好意思说他忘了考虑这个因素了。所以我觉得它很不靠谱,它难道不知道对于择偶,这是个最重要的元素甚至没有之一吗? 但我今天抄蒋捷词,抄到“秋太淡,添红枣”的时候,我明确知道自己更爱蒋捷词。因为蒋词在清丽愁怅中,是有温暖的旷达的。就好像这句,在墨色山水一般的惆怅中加入红色,整个基调就有了明媚。 这一点点明媚就是生命里的光,是人到中年,天涯踏尽红尘后的释然与和解。是我迷恋的藏于心中温暖的底色,纵然凄风苦雨,冰雪消磨,也始终保留的爱的火种。 其实抑郁与旷达都是一种人生策略。都是面对无力应对的痛苦时一种求生的方法。或者如果纳兰可以长命,他的词里,也会添上一缕温暖的枣香。
高翔
亲子关系,孩子学业问题最难解决的,不是孩子的问题,而是家长的问题,家长控制欲太强,就会让孩子失去自我探索的空间。家长冷漠就会让孩子失去情感支持。在这个平台上,我遇到几位妈妈,她们真的特别优秀,她们能接受自己教育有一些问题的现实,并积极思考和调整自己。这种与孩子共同成长的教育方式一定会产生积极影响。孩子的问题有爆发延后的特点,童年的问题往往到青春期才会爆发出来,而此时青春期的叛逆又给问题解决造成新的困难。所以积极关注,勇于改变真的非常重要。
你来说说自己想法吧