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与你相伴成长

在相应的年龄，但凡孩子能做到的事情，父母要放手。这是最简

史婧雅

在相应的年龄，但凡孩子能做到的事情，父母要放手。这是最简单的爱，也是最有效的爱。孩子本来可以自己做的事，父母做了，便在亲子关系中埋下不信任的种子。

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

相关回答

郭佳丽

那些“难以治愈”的症状都曾是你在创伤中为自己发展的生存智慧

于新江

晚上睡觉的时候居然需要盖被子了！北方的天气很有意思啊！

杨会

我们都得在孤独中积蓄力量，熬过一段不为人知的艰难岁月，然后才能像火车驶出隧道，遇见温暖和光明。所有的辛苦，不为别人，只为自己强大独立，获得整个世界的和颜悦色。

苏平

有些来访会一直沉浸在受害者叙事里，反复诉说绝望、痛苦、撑不下去的状态。一旦靠近咨询师的稳定与承接，情绪就会瞬间舒缓；来访者的这份平静，并不是自我成长换来的，只是悄悄吸了咨询师的能量。

刘丽伟

【丽伟老师有话说】当我内心足够强大萨提亚当我内心足够强大你指责我我感受到你的受伤你讨好我你看到你需要认可你超理智我体会你的脆弱和害怕你打岔我懂得你如此渴望被看到当我内心足够强大我不再防卫所有力量在我们之间自由流动委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦当他们自由流淌我在悲伤里感到温暖在愤怒里发现力量在痛苦里看到希望当我内心足够强大我不再攻击我知道当我不再伤害自己就没有人可以伤害我我放下武器敞开心当我的心柔软起来就在爱和慈悲里与你明亮而温暖的相遇原来，让内心强大我只需要看到自己接纳我还不能做的欣赏我已经做到的并且相信走过这个历程终究可以活出自己，绽放自己。

蔡伟

来访是女孩子，有人际关系困扰，曾经被一个好朋友背刺过。同时由于家庭养育环境导致来访的自体不稳固，总是会想和他人融合在一起获得满足，如果他人一旦不和来访融合，来访就会很敏感的感知到，感觉不被他人接纳，负面情绪会充斥在内心，也会无意识的蜷缩自己，感觉肢体动作都没有办法伸展开来。在咨访关系中，用聚焦的方式进行探索来访的情绪和感受，来访自诉心里像是有东西压着难受，感觉这个东西是气体，像人的形状，透明的，只能看到骨骼。邀请她在旁边陪伴一会儿这份难受的透明的人，来访愿意陪伴，但是不能靠的很近，当陪伴一会儿感觉好一些了后，邀请来访可否把这个人形的东西找个东西放一放，来访经过想象后决定放在白色石头材质的正方体的物件里，边长约1.6米。当再邀请来访放好后，问是否愿意把这个白色石头的物件从身体里拿出来，来访拒绝了，觉得还是放在心里舒服些。感觉放在里面没有那么害怕了，也舒服了很多。随后邀请来访在舒服的位置多陪伴和感受。一周后再来，来访自诉那块白色的石头材质的物件变得透明了。观察来访的情绪状态好了很多，身体的舒展和自由度也变得高了许多。来访的意象很明确，她渴望朋友的陪伴，但是又被朋友伤害，觉得既不想和朋友分离，又觉得朋友比较害怕。因此当可以放一放后，给了来访一种保护和安全的缓冲空间，当变得透明后，来访可以逐渐的修复那段人际关系困扰和感受，情绪得到安放。

你来说说自己想法吧