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爱是最好的良药。不要把大量的精力放在过去,你要超越自身的
王丽美
爱是最好的良药。不要把大量的精力放在过去,你要超越自身的苦难,如果有空乏感,去容纳它,不是惩罚自己、给自己定罪。 生命的延续,不是忠诚地追随父母,而是允许自己过得更好。
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张凤琴
成熟的亲密关系是在爱中让依赖与独立共存的艺术,是用真实的自我对待彼此。 从一个人的状态,真正走入两个人的关系里,然后再次回到自己的内在,修正过往对关系的固有看法,用更开放、真诚的心态对待未来的每段关系。
贾艳宇
真正的善良是从心底发出的自然光芒,不因外界的回应而改变亮度。把注意力转向自我成长,对外界回应的期待会自然降低。
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CPTSD是“复杂性创伤后应激障碍”的英文缩写(Complex Post-Traumatic Stress Disorder)。 它和普通PTSD不同,是长期、反复暴露在无法逃离的创伤环境(比如童年虐待、长期情感忽视、持续的关系暴力等)后,形成的心理障碍,核心表现包括:长期的情绪麻木/不稳定、自我认知扭曲(比如“我是糟糕的”)、难以建立信任关系、以及你提到的“核心羞耻感”等。
蔡伟
生命意味着无限的创造性和可能性,就像一颗种子何时发芽,以怎样的方式生长,最终长成一棵怎样的植物,都是无法事先规划和预测的,而且生命力自发涌现的结果。 ————摘自《成为格式塔咨询师》129页
王倩倩
人性的本质是趋利避害,就像水往低处流,是本能,不分善恶,只看引导。 人性的底层逻辑永远在计算得失,敢反复欺负你的人,是因为你让他们觉得惹你最省事。 他们会在心里算一笔账:这么做会不会麻烦?会不会让我损失点什么?如果答案都不会,那他自然会得寸进尺。
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人在世界上生活,要力求两个简单,一个是物质生活的简单,一个是人际关系的简单。有了这两个简单,你的心就会是宁静的。——周国平
你来说说自己想法吧