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如果你对自己是比较接纳的、放松的,哪怕自己今天头也没梳好
王倩倩
如果你对自己是比较接纳的、放松的,哪怕自己今天头也没梳好、扣子也扣歪了,然后去见了一位很重要的绅士,绅士很有礼貌什么也没说,之后你自己发现了,你能笑笑就过去了,回家还是能够睡好觉。如果你拥有这样的心态,那么,你对孩子就不会有那么多的压力,或者你的意识和思想就不会制造出这么多的要求和问题。
2温暖
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悦澄
温暖了
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黄芳
大部分亲密关系走向瓦解,并不是因为爱得不够,而是期待对方成为自己生命的中心,让对方没有一丝喘气的机会。 因此彼此之间经常产生摩擦,结果只能是遗憾结束。
林特
我们脑子里会时不时冒出各种想法,有些很自然“今天天气真好”、“这面条好好吃呀”,有些则会给你带来痛苦“我真差劲,做什么错什么”、“真倒霉,今天就不适宜出门”。烦恼的是我们无法很好控制这些想法,当负面的想法太多,我们常常会丢掉好心情,整个人变得低落起来。 这时候,学会让不理会想法,让它自行离开就很重要了。就如走路时迎面走来了个丑八怪,吐过了,也就过去了,没必要一直回想他是多么丑陋来恶心自己。 祝大家每天好心情。
李威杰
今天来和和大家分享一个简单的1分钟心理健康自测方法: 4⃣我今天是否喝了足够的水? 水分对于身体的每一个细胞都至关重要。问问自己,今天是否喝了足够的水?保持身体的水分平衡对于维持能量水平和情绪稳定非常重要哦~
冯二玲
心有正气,便如拥有内在的光,能在浮躁中守定力,在阴暗前立风骨,任外界风吹雨打,自有“我自岿然不动”的笃定 。 它让思想与行为和谐统一,消解内耗与焦虑,既是身体安康的根基,更是灵魂高贵的底色。
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好工作的判定标准:喜欢且擅长。
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