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第一层:肯为孩子花钱投资 第二层:肯为孩子花时间 第三层
吴晶京
第一层:肯为孩子花钱投资 第二层:肯为孩子花时间 第三层:肯为孩子学习 第四层:肯为孩子改变
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心理咨询
相关回答
周庆红
回顾作业就是检查家庭作业的完成情况。咨询师检查家庭作业主要基于两点考虑。第一,检查家庭作业可以促使来访者完成家庭作业。布置作业后,如果咨询师并不关心来访者是否完成家庭作业,来访者完成家庭作业的动机就会减弱;如果咨询师要检查家庭作业的完成情况,来访者就会有更大动力完成家庭作业。第二,了解家庭作业的完成情况可以评估咨询进展,评估来访者认知改变和行为改变的程度,据此对咨询会谈议程进行调整。
王冰冰
冬天是个自带音符的解压季节。有火炉里烧柴的噼啪噼啪声,大锅翻炒板栗、花生、瓜子的声音,火锅沸腾牛肉,羊肉,蔬菜的声音,还有走在雪地里嘎吱嘎吱的清脆响声。原来踩雪是一种新的解压方式,脚底按摩 ,心灵按摩,连同毛孔都在按摩。
邢娜
心理学上有个词叫:皮格马利翁效应(你想让他变成什么样,就先给他什么样的“人设”,这才是最高级的调教) “皮格马利翁效应”来源于古希腊神话,心理学家罗森塔尔把它发展成一个重要理论:当你对一个人抱有期待,并且把这种期待传递给他时,他就会朝着你期待的方向发展。 改变一个人,不是靠指责和批评,而是先给他一个“更好的人设”。你想让他勤快,就先夸他勤快。你想让他自律,就先认可他自律。你想让他优秀,就先相信他优秀。你怎么看他,他就会变成什么样。这才是最高级的“调教”。遇到想改变的人,别急着指出问题,先给他一个好的“人设”,然后看着他慢慢活成那个样子。
谭丽梅
❄️冬天的七种打开方式 6⃣出门可以缓解压力 最近,你会感到沮丧吗?或是害怕、烦恼、生气、不知所措……?在过去的几个月中,我们大多数人都经历了这些情绪,而且经历的次数可能比以往还要多。 把这些情绪带到户外吧,无论是步行、溜冰、铲雪还是其他任何活动,都能帮你释放身心的双重压力。 前几天,我一个人尽兴地玩了一把越野滑雪。每次将雪杖刺入冰雪、向前推进的时候,我都会觉得疫情带来的沮丧感好像一点点被抛在了身后。 摆脱沮丧的感觉真的很好。这也让我感到惊讶:自己内心居然隐藏着这么多悲观情绪! 当然,并不是每个人都有条件进行滑雪这样的冬季运动,但即使是快步走也足以起到调节情绪的作用。
胡星星
代沟不是以时代来划分的,而是以思想来划分的
原莉娟
对每一个负面想法,写下一个积极想法来代替。 关注我,每天正念,一起提升内在能量吧!
你来说说自己想法吧