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当你把自己过得不好的责任推给别人 你既无法过好自己的生
肖洁
当你把自己过得不好的责任推给别人 你既无法过好自己的生活 还会对别人产生愤怒 解决的途径就是自我负责!!!
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“正常家庭”的伪装对孩子来说尤为有害,因为这会让孩子否定自己的情感和感知能力的正确性。如果一个孩子总是被迫对自己的想法和感觉说谎,那么对他来说,想要培养强大的自信心几乎是不可能的。
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感情中的双方如果总是互相挑剔,那种劲头就像是敌对的两方,总想着让对方臣服自己,对方做的如自己的意了就对他好一点,不合意了,就打压他,总之,要把他变成自己理想中的那个样子。其实,这个人只不过是在跟自己假象中的对象在恋爱罢了,而现实生活中的那个人也只会是个替身而已。
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有些时候我们发现自己一方面不想理会任何人,连在意的人的信息也不想回复,另一方面又觉得这样的自己好像过于冷漠,但是有好像不想做任何改变。这时,我们可能陷入了共情疲劳的状态。长时间替别人考虑,努力站在对方的角度,理解对方的情绪、感受、行为,让我们不断消耗内在能量,最后觉得心力耗竭,疲惫不堪,只想好好休息。这时候,我们只需跟身边人说明情况,给自己一个休息调整的时间就好。
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这几天临睡前儿子说他被选上了,我才知道有个什么冠军老他们学校,他能和冠军见个面握个手,我很敷衍的嗯嗯几声。直到周二(10.17)下午儿子回来,兴奋的说,他的右手和象棋冠军赵鑫鑫握手了,还和他下了一盘棋,15个学生同时和他下,同学们都挣着我儿子的右手,吃饭前就是不洗手,我说你洗,吃饭时分享一个成龙的真实故事,儿子极不情愿的洗了手,记得2005年,成龙来这里参观祭祖,当时追星族的人多得要命,有个祭祀组的女孩子给成龙端祭品,被长裙子差点绊倒,成龙一把扶住了这个女孩子,此消息登在华商报,有多少人羡慕这个女孩子,当时有许多人都让成龙签名,有签到T恤衫上的,有签到胳膊上的………,但都没有这个女孩子幸福,她得到了一个扎实的抱,比签名要刻骨铭心的多,这个女孩子后来和我一个单位。
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当有人真正倾听你,不对你评头论足,不替你担惊受怕,也不想改变你,这感觉真好啊。 ——卡尔.罗杰斯
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