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一是你要保持与原生家庭的边界感,不要愚孝,要把精力放在自

王昱杰
一是你要保持与原生家庭的边界感,不要愚孝,要把精力放在自己和新家上,好好地跟你的伴侣去经营自己的家庭。 二是一定要保持自己的好状态,不断地投资自己,让自己有不败时光的闪光点。 三是如果不幸遇到不好的丈夫和不好的婆家,权衡了利弊后,请你趁早脱身,为自己的余生留点可能性。 四是如果是老公对不起你,比如背叛了婚姻,你千万不要被他狡猾的逻辑所捆绑,记住,这并不是你的错。

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白雪峰
一位诗人说:“人思虑过多,就会失却做人的乐趣。”一个人若总是心事重重,怒气难消,再强壮的身体也会被消耗殆尽。 情绪,是我们最容易忽略的“隐形健康”。现代社会节奏快,焦虑、烦躁、压抑,郁结久了,就会在身体里开花。与其被坏情绪吞噬,不如学会疏导,给心灵留一片晴空。 医学博士罗大伦曾提及一位女性友人的遭遇。她的丈夫性格暴躁,平日里总爱用指责、训斥的语气对她说话。生活中,哪怕是微不足道的小事,夫妻俩也常会爆发激烈争吵,每次都闹得不可开交。她心里满是委屈,却为了不让家庭破裂,一直选择忍气吞声。再大的委屈都独自藏在心底,再多的苦楚也从不向外诉说。就这样过了几年,原本身体康健的她,渐渐变得身形消瘦,脸色也暗沉发黑,整个人毫无气色。她察觉不对,去医院检查,等来的却是肾癌晚期的诊断结果,令人扼腕。 禅师有言“:“心平能愈三千疾,心静可通万事理。”心态若清明,人便少病少灾。大多数是痛苦,往往是情绪酿成的,愤怒伤肝,忧愁伤脾,恐惧伤肾。人活一世,最大的福气就是心境安然。 情绪是身体的根源,心若常开朗,病自会退散。所以,照顾好自己的情绪,便是给自己积德行善。笑容多一点,怨气少一点;宽心多一些,执念少一些。心若晴朗,岁月自会温柔。

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