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你的生命就是你的生命别让它屈服记得留心会有出路某

游庆涛

你的生命就是你的生命别让它屈服记得留心会有出路某处有光它无法万丈光芒但可以击败这黑暗

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个人成长

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于萍

逃避焦虑情绪会加重焦虑，只有直面焦虑，采用反向思维和行为，有利于打破焦虑情绪的恶性循环，焦虑情绪无时不在，无时不有，总是与我们形影不离，总是在不经意间，闯入我们的生活，引起情绪的剧烈波动，当发现自己的情绪反应，与现实情况不符，被情绪驱使而采取无效行为时，就可以采用反向思维和行为，进行焦虑情绪的调节，要特别注意情绪驱使我们做些什么，可以采用不同和相反的方式加以应对。

朱丽娜

武‮红志‬说：太喜欢包‮事办‬情的父母会把‘我‮有很‬用’这种‘好我’ 留在‮己自‬身上，然后，把‘你没用’ 这种‘坏我’投射到孩‮身子‬上” 我‮总们‬比孩子还“能干” 才是‮子孩‬动手劳动能力差独立自主‮力能‬弱懒‮没惰‬上进心不知‮怎道‬么与人协作沟通没‮法办‬为自己做决定和选择的最‮本根‬原因！我们‮看总‬不惯孩子说“随便” 抱‮他怨‬们对什么事都‮上不‬心。但‮子孩‬冷淡背‮的后‬潜台词是：你把什‮都么‬想好了、做完了我是真‮知不‬道自己还能有什‮用么‬

冯二玲

老子在《道德经》中说：“致虚极，守静笃。”学会修心，大事也就变成了小事，急事也就变成了闲事。少私寡欲，清静无为，不被欲望束缚，不被压力烦扰，心自然轻松，人自然长寿。克制口腹之欲，适时而止，才能减轻身体负担，调节阴阳平衡。多胜于无，精胜于糙，少胜于多，这便是道家饮食养生的原则。

王义丽

生命只要活着，就要忠于自己这条命。独立的圆满代表生命个体有：

蒋营宜

1，我想要什么？ 2，对方想要什么 3，我们想要什么？4，我们选择做什么？ 5，这些是为了什么？在亲密关系中，我们需要关注自己的需求，理解对方的需求，明确我们想要的东西，然后做出基于双方共识的选择。这一切都是为了建立和维护健康、长久、有意义的亲密关系

刘淑珍

让爱流动！

当我们帮助了一个人，而对方暂时还没有足够的能力去做什么的时候，可以告诉对方-当你以后有能力时，像我一样去帮助身边的人，用这种方式把爱传出去.

让爱流动起来！让被帮助的人感到有价值！

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