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健康人际关系的基本要素就是坦诚——愿意摘下面具。这意味着
郭玫
健康人际关系的基本要素就是坦诚——愿意摘下面具。这意味着愿意透露我们的想法、感受和经历,既不自我设限,也不装腔作势;意味着不摆架子,不假装高兴,不夸大成绩,也不试图满足所有人的需求。 ——萨拉·埃德尔曼《胡思乱想消除指南》
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相关回答
刘伟
和侄女成为校友,真的很开心!
刘玉东
原生家庭是孩子们成长的第一个摇篮,是塑造孩子性格,品质,价值观的第一站,家庭环境对孩子的成长有重要的因素,夫妻关系,亲子关系,家庭氛围等都影响着原生家庭的环境。原生家庭的环境最终会影响一个人的生活习惯,三观的形成与发展,待人接物方式等。 人的成长也遵循“二八原则”,一个人的性格80%会受到成长的家庭环境的影响,童年的阴影给人造成的创伤是一辈子的。 这就是为什么,幸福的家庭总是相似的,不幸的家庭各有各的不幸 别再让暴力或冷漠继续下去,还孩子一个健康的成长环境,还孩子一个健康的人格吧!
沙桂华
一,期待每个人都喜欢你对你满意。每个人的经历价值观看待事物的角度都不一样,你无法迎合每个人的喜好和想法,让他们都喜欢你对你满意,但对你来说也是一种沉重的负担。 二,期待别人知道你在想什么,别人不是你肚子里的蛔虫,没办法随时知道你在想什么要什么。正如阿德勒所说,我们不能期待别人随时提倡我们的情绪沉默换不来别人的帮助,如果我们需要帮助,就要用语言表达出来。 三,期待别人把你放在第一位,越是亲近的人越希望对方能把我们放在第一顺位,发消息,及时回复,有情绪及时安抚需求,及时满足。但每个人都有自己的事情要做,不能时时刻刻满足你的需求,但这并不代表什么。 四,期待别人理解你的痛苦,人生的悲喜往往并不相通,身边的人再关心你,再爱你,也难以在每一件事情上理解你的痛苦,重要的不是他们每一次都能完全理解你,而是他们每一次都愿意陪伴和倾听你。 五,期待别人以你对待他们的方式对待你,你对别人越好,越会渴望对方回馈你同样的好,但是无论你付出了什么,都不是别人回报你的理由,因为你完全有自由可以不做,所以既然你选择了付出就要为自己而做,而不是为了别人。 六,期待别人会为你改变。不要在你无法控制的事情上有太多控制欲,最好的心态是谁痛苦谁改变,如果你改变不了别人,那就改变自己,如果你改变不了事情,那就改变自己。对这件事情的看法。 七,期待别人主动来爱你,对你好,如果你希望别人来爱你,那你就先爱自己,如果你希望别人尊重你,那你就先尊重自己,你对待自己的方式往往影响别人怎么对待你,很多时候爱是锦上添花,而不是雪中送炭。 八,期待别人来帮你解决问题。每个人在生活中都有自己的难题,不要把希望寄托在别人身上,不要期待他人救自己于水火之中,担起你在自己生命中应有的责任,就会在解决问题中成长,就等同于把掌控人生的权利紧紧握在自己的手里。拿破仑曾说,当你停止对别人的期待时,你会发现自己的潜力。 愿你更自由也更强大! 世界和我爱着你。
那晓旭
恢复状态的最好方式: 主动寻找和创造让自己快乐的事。
张丽坤
两个人都付出的感情,才会更加长久,感情的天平才不会因此失衡。
李有军
生活中,很多人目标远大,觉得只有当上CEO、迎娶白富美、走上人生巅峰,人生才算真的开始,而现在的生活还不叫“人生”,只能算是在通往人生的路上。要知道,当我们这么想的时候,就已经把现在贬低成了实现未来的工具,而“现在”才是我们唯一真正经历和拥有的。正如《禅与摩托车维修艺术》所说的,当你急着奔向未来的时候,则说明你已经不喜欢现在了,但“当下”则是最为真实的体验也是无法摆脱的责任,所以当我们把自我从过去、人际关系和未来的束缚中解放出来时才发现,其实我们一直都很自由,而真正让我们裹足不前的,则是我们自己发自内心的勇气。正如阿德勒《被讨厌的勇气》书中所说:承担这种自由和责任,需要无畏的勇气,也是我们人生问题的最终解药。
你来说说自己想法吧