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健康人际关系的基本要素就是坦诚——愿意摘下面具。这意味着

郭玫

健康人际关系的基本要素就是坦诚——愿意摘下面具。这意味着愿意透露我们的想法、感受和经历，既不自我设限，也不装腔作势；意味着不摆架子，不假装高兴，不夸大成绩，也不试图满足所有人的需求。 ——萨拉·埃德尔曼《胡思乱想消除指南》

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唐建刚

520这个撒狗粮的日子，空气中都弥漫着恋爱的气息，同时也别忘了保护自己。今明两天所有心理咨询全部免费，你们尽情的享受当下，我来保护你们就好

朱杰

一个人愈健康、愈接近正常，当他的努力在某一特殊方向受到阻挠时，他愈能另外找寻新的门路。

傅益红

道不尽的心酸也只能当谈笑，述不尽的往事也只能随风散，人世间最大的悲哀就是： “这不是我想要的生活，却是我自找的生活。”

许珩

Hi ! 很高兴遇见你。

宋艳

身不苦，则福禄不够！心不苦，则智慧不开智慧是认知规律的能力智慧才能解决人生的问题! 凡我所求，皆受其所困!人生最大的荆棘，恰恰是那些你深爱且迷恋之事物。这就是习性吧。夫祸患常积于忽微，而智勇多困于所溺!

白雪峰

当你感到愤怒、焦虑、恐惧时，不要对抗情绪，而要倾听它们——这些信号在提醒你，有什么对你真正重要的事正被忽视。愤怒是边界的呐喊，焦虑是未行动的代价，恐惧是渴望的倒影。停下一秒，问自己：“这股能量想推动我去改变什么？” 然后做这三点：立刻写下此刻最想做的**一件小事**（哪怕只是画个涂鸦）；设置25分钟倒计时，专注这件事；完成后，写下“我今天用焦虑燃料创造了______”。你会发现，真正的正能量不是没有阴影，而是学会了在阴影中点燃自己的火把。每一次情绪浪潮，都是你冲上热爱之巅的助力。

你来说说自己想法吧