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一个人如果自己没有丝毫改变，怎么能祈求生活自己变好起来

肖洁

一个人如果自己没有丝毫改变，怎么能祈求生活自己变好起来？

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叶婷

人生中总会有一些痛苦和挣扎，但很多时候，我们所经历的痛苦都是自己迷惑了自己。我们迷失了自己的方向，没有找到自己的价值和意义，从而陷入了痛苦和苦闷之中。首先，我们迷惑了自己的生活方向。在人生的旅途中，我们需要找到自己的方向，为自己的生命赋予意义和价值。但是，很多人却没有找到自己的方向，迷失了自己的人生。这种迷惑会导致我们在生活中感到迷茫和无助，从而陷入痛苦之中。其次，我们迷惑了自己的人生意义。每个人的生命都有其独特的意义和价值，但是很多人却没有找到自己的人生意义。这种迷惑会导致我们在生活中感到空虚和无聊，从而陷入痛苦之中。第三，我们迷惑了自己的情感世界。情感是人生中非常重要的一部分，但是很多人却没有找到自己的情感归属。这种迷惑会导致我们在情感上感到孤独和无助，从而陷入痛苦之中。还有我们迷惑了自己的人生态度。人生中有很多挑战和困难，但是我们可以选择积极的态度去面对它们。然而，很多人却选择了消极的态度，从而陷入痛苦之中。

谢芳媛

王倩倩

被爱是运气，自爱是底气。当你足够爱自己，就会发现，有没有人爱你，并不重要，有则锦上添花，无则依旧风华。山有山的错落，你有你的平仄。有人爱时，拥抱彼此，没人爱时，专注自己。阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。可遇，可望，可期；想开，看开，放开；阅己，悦己，越己。愿我们有被爱的运气，更要有自爱的底气。

张胜勇

精神内耗，又叫心理内耗，它是指人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足时，人就处于一种所谓内耗的状态，内耗的长期存在就会让人感到疲惫。这种疲惫并非身体劳累导致，而是一种心理上的主观感受，是个体在心理方面损耗导致的一种状态。精神内耗就像是在你的精神世界里有两个小人，这两个小人观点不同、理念不同，因此吵得不可开交，不断相互拉扯。在这个过程中，人的心理资源就会被消耗。精神内耗的核心是对自我的负面信念，导致过度思考。第一层次的影响是影响个人的情绪；第二个层次的影响是降低生活质量；第三个层次的影响是降低信心，透支心力；第四个层次的影响是恶性循环，心理失衡。

王慧娜

《道德经第六十二章》有言:“善人之宝。”善，是人之珍宝，因为这世间的美好，都是环环相扣的，做人，多存一点善念，多行一些善事，总会有意想不到的收获出现。常言道:“天道无亲，常与善人。”上天对任何人都是没有任何偏爱的，却总是会站在善良的人的一边。所以无论何时，做人都要心存善意，尽自己所能去帮助那些正处于危难之中的人们。也许你一个不经意的一个善举，就为他人解决了一个难题，在未来你的某个艰难时刻，他人会以同样的方式回报给你。这世间的一切都是一场轮回，包括你的善良。你投入的每一分善意，上天都在帮你记着，你做的善事越多，福报便越深厚，好运也会时刻围绕在你的身边。《道德经第二十一章》中讲:“惚兮恍兮，其中有象;恍兮惚兮，其中有物。”运气这个东西虽然没有实体可见，但它却存在于我们具体的行为当中。勤奋努力，才会获得应得的收获;心态积极，才能将吸引积极的人和事来到身边;行善积德，方能得到上天的馈赠与福报。

郗新华

爱是生活的底色，无论世界如何变幻，它始终是我们心中最温暖的依靠。

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