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与你相伴成长

谢芳媛

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周鹏

自恋并不是一种健康的情感状态，它通常表现为自我中心、自我崇拜和自我陶醉。自恋者往往过于关注自己的形象、外表和感受，而忽视了他人的需要和感受。这种情感状态可能导致情感上的空虚和失落，以及人际关系的疏远和孤立。因此，自恋可以说是一种哀伤和爱的无能的表现。

段海霞

年年有风风吹年年慢慢即漫漫

谷丽

给自己的心一点空间，让所有的情感、委屈、难受、不平有一个空间展开。透过创伤，生命才可能跟你沟通。

吴慧琳

#今日份日历 “我们的心也遵守着自然循环的规律，就像太阳的起落，有光、有暗，也会有春夏秋冬的温暖与寒冷变换。可是，也像是所有自然的循环，现在所面临的黑暗和艰难，终究会过去。” - “当你愿意接受自己负面的情绪存在，开始更进一步觉察自身的所有感受。你会发现，所有来来去去的想法和情绪，都只是一时的，不能代表你身而为人的价值，也不会因此就成为一个不值得被爱的人。” 前段时间看到一个说法： “我一直很生气、一直很不满，我情绪非常稳定，坏得很稳定。” 其实，负面情绪也可以成为有创造力的事，比如之前看《超人思维》就提到，大家可以集体brainstorm，把自己的抱怨写出来，找到共同痛点和解法，一个个都是宝贵的商机。负面情绪不可怕，它可以成为我们更加了解自己的契机和通道。大家怕得更多是，情绪所带来的失序失控，甚至带有攻击的行为。知道问题的根源，就会知道缰绳要套在哪头猛兽的身上：不是压制情绪，而是当情绪来临时，如何处理自己的回应。今天会是很棒的一天，我们明天见！

袁升君

当你努力过头，感到疲惫时，请放慢脚步，对自己好点，试着去倾听自己日常生活中的内在声音。累了，就稍微休息一下，重新审视自我，也是一种非常了不起的努力。努力不见得一定要是「忍耐」或是「获得他人良好的评价」。与其成为了不起的人物，不如做好自己。与其追逐人人憧憬的梦想，不如怀抱自己真正想要的梦想。与其对什么都还没发生的未来感到不安，不如好好凝视眼前的日常。与其把时间花在有意义的事情上，不如学会去爱没意义的事情。因为如果能够接受真实的自己，活着应该会变得容易许多。 ---思考系OL

石广朋

不是你的问题解决了，而且你成长了认知提高了之后，它对你来说不是个问题了

你来说说自己想法吧