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与你相伴成长

＂自爱＂是要选择＂自己＂想要的还是＂我们＂想要的！

姜文良

＂自爱＂是要选择＂自己＂想要的还是＂我们＂想要的！

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相关回答

孙海霞

亲爱的们，早上好！

一般来说，选择难有两个原因：一是不知道自己究竟想要什么，二是害怕顾此失彼，所以花费了大量的时间来纠结和犹豫。这就像一个人在山脚下，一直纠结该上哪座山，结果哪座山都没上去。如果你了解自已的需求和目标，那就选择有利于实现目标的方向；如果暂时难辨利弊，就果断地选择其中一个，并在选择后集中精力投身于目标，使它在行动中成为正确的选择。 ——海蓝博士

魏千惠

1. **认识问题* 2. **寻求专业帮助* 3. **逐步暴露* 4. **学习放松技巧* 5. **正面思考* 6. **练习社交技能 7. **设定小目标* 8. **保持健康的生活方式 9. **加入支持小组** 10. **避免自我批评** 克服社交恐惧症是一个渐进的过程，需要时间和耐心。

王佳佳

终于看了知道很久的《深海》，清楚自己一定会很受触动，所以特意找一个合适的时间来看。从南河身上看到了光，从参宿身上看到了追光的力量。这两天也在想，意识到早期的痛苦之后，又能怎么办呢？今天边看电影，边想。早期的痛苦已经存在了，能做的或许就是看见它，接纳它，带着它往前走。有一天会发现，自己已经成长得很有力量，能够笑着回看过去。

刘丽伟

1.停止所有批评 2.原谅自己 3.不要吓自己 4.要温柔、仁慈、有耐心 5.仁慈地对待自己的心智 6.赞美自己 7.支持自己 8.对负面的自己怀抱着爱 9.好好照顾自己的身体 10.玩的开心 11.现在就开始爱自己 12.做镜子练习

李有军

安全感来自于两个方面，可控度和确定性。如果一件事情，你觉得在你的控制范围内或者是被你所确定的，那么这件事情就会给你安全感。如果你对它有无力感，那么这个事情就不会给你安全感。当一个人在情感方面从对方身上得不到足够的安全感时，便会追求物质方面的安全感，来抵制情感方面的安全感缺失。这就容易理解，为什么一个不愿意相信爱情的人，会将过多的物质现实因素加在关系里，所以不要去责怪谁谁在感情里过于现实，其实TA也不想这样，只是这个时代让人们太没有安全感，才会选择现实。在现实与爱情之间，人们永远都会选择最能给自己安全感的东西。与其说一个人选择现实，不如说一个人选择了最安全的生活方式。同时还会有一些人会拼命发展自己来取代发展感情，因为对于他们来说，握在手里的钱是可控的和确定的，而把精力放在另外一个人上，那是不可控和不确定的。因此握在手里的钱比另外一个人更有安全感。

冯之英

这一年，你不容易。理清你的头脑，理清你的时间，理清你的关系，最好的成长是做真实的自己。

你来说说自己想法吧