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安全感的概念在精神分析学家埃里克森的身份建立阶段理论中占
薛静
安全感的概念在精神分析学家埃里克森的身份建立阶段理论中占有一席之地。在他的理论中,人们从出生到成年的过程中会经历不同阶段的危机,每一个阶段都需要通过社会互动来解决。例如,在早期的“信任对不信任”的阶段,儿童对于看护者的依赖性形成了他们的基本安全感。如果这个阶段处理得当,个体会发展出一种深刻的信任感与世界和身边的人,这为后续阶段的身份认同打下了基础。
1温暖
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李萍
温暖了
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个人成长
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刘小娟
1.无法原谅他人, 是因为你不够爱自己 。 2.总是看到他人缺点,是因为自己不圆满 。 3.总是在意他人的眼光,是因为自己对自己有评判 。 4.总想在外面表现完美 ,是骨子里的自卑 。 5.所有负能量的根源都是根深蒂固的自我评判 。 6.内在越淤堵, 外在越纠缠 。 7.无常和遗憾才是生命的常态。 8.我们一直在学习如何成功, 而却不知如何面对失败。 9.离苦得乐, 是你超越了苦乐, 而不是没有苦乐。 10.除非你想醒,否则无人可以唤你醒来 。
周秀英
一、如何认清自我? 要了解我是谁,我喜欢什么,不喜欢什么,我真正需要的是什么,我想活成什么样,我想要过怎样的生活,什么适合我,什么不适合我,不为“应该"而活,要在探索中多了解自己的优点、兴趣、优势、局限、资源。不了解自己是谁,没有自我,就容易用别人的标准来要求自己、评价自己、评价他人,却忘了自己是谁,自己真正想要的是什么。 二、如何选对榜样? 如果你了解了自己的特点,发现自己是天鹅,就想办法和天鹅在一起,向天鹅学习,不要每天混在鸭群里,还把自己当成丑小鸭。多看自己的兴趣、优势、特点,和哪些榜样很像,你和谁是一类人?你更想活成谁那个样子? 有谁曾经与你的现状很像,现在他已经实现了你想要的目标。同时,你选的这个榜样一定是你能够详细了解他(她)是如何一步步实现你想要的目标的,若是能够经常与他一起交流、一起共事,那就更好了。
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