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安全感的概念在精神分析学家埃里克森的身份建立阶段理论中占
薛静
安全感的概念在精神分析学家埃里克森的身份建立阶段理论中占有一席之地。在他的理论中,人们从出生到成年的过程中会经历不同阶段的危机,每一个阶段都需要通过社会互动来解决。例如,在早期的“信任对不信任”的阶段,儿童对于看护者的依赖性形成了他们的基本安全感。如果这个阶段处理得当,个体会发展出一种深刻的信任感与世界和身边的人,这为后续阶段的身份认同打下了基础。
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李萍
温暖了
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个人成长
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白雪峰
时间从来不语,却回答了所有的问题;岁月从来不言,却见证了所有真心。未来虽然有很多的未知和不确定,但是我们都应该充满信心。世界上只有两种事,一种是好事,一种是你暂时还不知道好在哪里的事。世间之事,没有绝对的好坏之分,只要给够时间,所有的事,都可以是好事!
刘淑珍
自卑是自我攻击的常见现象
超越自卑的本质-就是扭转攻击的方向.
那如何把攻击性向外呢?
融入跟他人的关系,投身一项事业,这样攻击性就有了一些外界的投注点.
精神分析-曾奇峰
史婧雅
人都有认知偏差。 ①如何让人更加充分地了解我: 四个步骤: 系统观察、校对认知、披露自己、沟通互动。 ②观察先行,喜新厌旧,敏于差异,重点关注变化; ③表达感受而非认知, ④亲子养育的基础是亲子关系,要有意识地退后一步,留出空间,要做好观察,而不是急于干预。 ⑤向前一步,自我披露。因人而异的15%法则,对于审慎宝宝真的是1%都很难,更好的理解的这就是自己,我要准备好了再尝试。 ⑥沟通:55738 文本信息7%,语音语调38%,肢体语言55% 重大议题的披露,例如谈判,分手,出轨,两地分居的夫妻沟通:优选顺序,见面,视频电话,语音,文字。
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不要靠刻意的努力来维持自律。 明白自己真正要什么,再去谈自律, 当每天叫醒你的不是闹钟,而是梦想, 自律会变得很爽。
李鹏程
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追求简单是本能,迎难而上是本事。每一个普通的改变都将改变普通。人生就是从简入繁,又从繁到简的旅程,从简单到复杂是阅历,从复杂到简单是修行,人生最好的状态,就是在复杂的世界里做简单的人。
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