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世界多元，各有道理，先照顾好自己再说其他。

贾素凤

世界多元，各有道理，先照顾好自己再说其他。

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田大朋

1905年，弗洛伊德公开发表了少女豆拉的病例报告书，名为《少女杜拉的故事》。早在1900年，他在给弗莱斯的信中曾说，我有一个新病人。她是一个18岁的女孩儿，这个病例为我开启了无数智慧之门。他吸引了我全部的注意力，在三个月的时间里，我夜以继日，废寝忘食的工作。这个病程长达一年之久，我在整理完病例后一直在思索和分析这个案例。杜拉对父亲极为迷恋，但常与母亲作对。当他发现父亲与另一个女士相好时，就拼命与这位女士的丈夫接近，充分体现出她受恋父情节影响的行为。豆拉在这种对抗中出现了癔症，他出现失语，同时还出现性幻想。另外杜拉在14岁时曾受过性方面的精神创伤，弗洛伊德从杜拉的病例中得出所有的心理病患者都具有强烈性异常倾向的人。这种倾向在他们发展过程中受到压抑而进入潜意识。可是潜意识激动势力要求解放的冲动总是尽可能的利用已有的发泄通道，弗洛伊德进一步证实了以前工作的结论。所有癔症的前身都是潜意识中的幻想。而这些幻想多半是性方面的，其产生和演变可以追溯到童年时代的性动力。弗洛伊德在治疗杜拉的过程中达到了预期的目的。结果表明他的精神分析的理论和方法基本上是正确的。同时也发现了一些不足。在日记中他写道，我只能向读者保证，我自己研究心理病症时并没有以任何心理学体系作为框架。我一直在调查我的看法，直到他们适合于解释我所收集到的事实为止。我因我未曾做出臆测而骄傲，我的理论所根据的资料是经过广泛与细心观察而收集到的。

宗阳

在关系中，如果一个人总是习惯性地给出高承诺，那是对自己的理想化，如果一个人总是不自觉地相信高承诺，则是对他人的理想化，这样一种理想化与被理想化，共同造就了一段令人失望的关系循环。对前者而言，TA需要学会看见自己的局限，承认自己做不到，对后者而言，TA需要学会放下对他人的憧憬，回归当下现实。一段好的关系，从来不需要一方成为无所不能的神；仅仅需要两个真实的人，彼此坦诚相待，便已足够。

王杰

人要有翻篇的能力，不依不饶就是画地为牢；事来抗住是本事，事过翻篇是格局！

王艳

当我们开始意识到真正的自我时我们便觉醒了！觉醒令我们意识到做真正的自己。而不是自己或他人认为的应该成为的人！

回智

你有没有这样的感觉，经历多次失败后，再面对类似情况就觉得自己无能为力，放弃尝试？这就是 “习得性无助”。长期处于无法控制结果的情境中，人们会逐渐认为努力无用，从而失去动力。比如多次考试失利后对学习丧失信心。这时候将大目标分解成小目标，每完成一个小目标就给自己积极反馈。改变对失败的看法，把它视为学习机会。多从过往成功经历中汲取力量，慢慢重建自信。

朱丽

早上做山的静观，训练自己的稳定性，不管风吹雨打，稳定如山。接纳起心动念、接受真实的自己、情绪、想法，不要压抑，如观山中的云，会飘来也会飘走，内心愈加丰富从容。

你来说说自己想法吧