曾经,我害怕面对内心,选择逃避;后来,我鼓起勇气,开始了

周威

曾经,我害怕面对内心,选择逃避;后来,我鼓起勇气,开始了探索;当我越走越深,发现内心其实宽广安详。在这个过程中,我明白了很多道理:面对和接纳自己的负面情绪,而不是压抑;化解心结,而不是维持表面假象;生活在当下,而不是过去未来。于是我不再逃避,而是珍惜内心的旅程。在这里,我找到自己,也激发无限可能。不完美,亦是完整。当你准备好了,也请勇敢迈开脚步,探索内心的广袤之美。那里有你想要的答案。 #心理 #成长 #正念 #心理咨询师 #旅程

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个人成长

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而那些所谓的错误，则是他们内心世界的投射。

金会芝

在爱中长大的孩子，对于世界的解读更正向

韩笑颖

当孩子面对来自外界的竞争、压力、失败、挫折时，身为家长，我们可以告诉ta两点： 1. 父母会永远支持ta，会接纳ta“不优秀”的那一面，在我们面前，ta可以脆弱，无助。然后告诉孩子，这是我们生活的一部分，不要害怕我们做得不好，也不必为此感到羞耻，但我们要为此负责。 2. 告诉ta要尽量去和每一次失败、教训、挫折建立正向的连接，因为挫折还有一种叫法叫“试错”，叫“经验”，叫“成长”，我们要把每一次挫折，变成我们的经验值，帮助我们下一次做得更好。事实是孩子的勇气、智慧、能量需要来自父母，但很多孩子没有得到这些，相反却得到了大量来自于父母的挫折。当孩子表现不好时，他们不仅羞辱孩子的智商，甚至羞辱孩子的人格。所以很多孩子，很早就开始觉得自己没有优点，没有能力，做不好任何事情。他们早早就丧失了抗挫折的能力。因为他们被父母打败了。现在慢慢的理解了这样的父母，ta们就是在被打击以及ta们父母给予的挫败中长大的。理解之后呢，家长们可以建立新的模式，跳出旧循环，跑出新赛道。

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