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酸葡萄效应：失去的都是最差的甜柠檬效应：得到的都是最好

石广朋

酸葡萄效应：失去的都是最差的甜柠檬效应：得到的都是最好的

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王倩倩

不要太可怜自己，命真的会变差。你可以心疼自己，可以爱自己，也可以抱怨几句，伤心几天，枯萎几天，但永远不要太可怜自己，让自己长期沉溺于自怨自艾之中。人一旦把自己看得太弱、太低，就彻底失去了向上的力。当自卑凌驾于知足之上，人将痛苦一生。原本也还好，但非要比较，非要敏感，非要玻璃心，于是明明换个角度，明明挣脱一下，就能换个天地，却邪气地给自己施咒，我很差，我不行，最后扮弱上瘾，运没了，命也变差。不要总觉得自己很惨，更不要向他人展示自己的惨，大多数人，围观你的痛苦后，不会心疼，而会鄙夷。人，一定要戒掉委屈感，一定要让自己有股子“我一定行”的喜感，无需最好，只需相信，天生我材，必能让我过好这一生。

和钰蓉

人格障碍包括三大类，A类、B类、C类 A类包括三种:偏执型人格障碍、分裂型人格障碍、分裂样人格障碍。 B类包括四种: 反社会型人格障碍、边缘型人格障碍、自恋型人格障碍，以及表演型人格障碍 C类人格障碍包括三种: 回避型人格障碍、依赖型人格障碍和强迫型人格障碍 A类的可以说是人格水平最低的，B类次之，C类人格水平相对要高一点，所以A类的比较难治，C类治疗相对容易一点。

魏金凤

很多人因自卑而内耗，觉得 “自卑是缺点”。但阿德勒认为，自卑是人类的本能 —— 因为我们总有未达成的目标，总有想成为的样子。自卑本身并不可怕，可怕的是因自卑而逃避，或是用 “逞强” 掩盖自卑。承认自己的自卑，是超越自卑的第一步。

刘慧

身为心理咨询师，每一次咨询，对我而言都是一场心灵的深度探寻。在那一方小小的空间里，我如同深海潜水者，竭力捕捉来访者话语海洋中每一个闪烁微光的深层隐喻。咨询结束后，那种因高度专注而产生的疲惫，像汹涌潮水退朝般，令我全身瘫软。可当看到来访者紧锁的眉头渐渐舒展，灿烂笑容如同穿透云层的阳光般绽放时，幸福便瞬间溢满我的内心。刹那间，所有的疲惫都烟消云散，只剩下满心的愉悦在回荡，我深深感到，所有熬过的疲惫、付出的努力，都换来了这世间最珍贵的回报。

和钰蓉

真正的与父母和解，不是和父母试着相亲相爱，而是不再试图去改变父母，不再期待获得父母的爱和理解，生活上可以帮助父母，但心理上不再试图拯救父母，允许他们做自己。换句话说就是“不和父母纠缠”才是真正的和解

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很多时候，脾气与脾气的对峙，就像拔河的双方，如果想让对方不再坚持，那么最好的办法就是放开手中的绳。

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