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身为心理咨询师,每一次咨询,对我而言都是一场心灵的深度探
刘慧
身为心理咨询师,每一次咨询,对我而言都是一场心灵的深度探寻。在那一方小小的空间里,我如同深海潜水者,竭力捕捉来访者话语海洋中每一个闪烁微光的深层隐喻。咨询结束后,那种因高度专注而产生的疲惫,像汹涌潮水退朝般,令我全身瘫软。 可当看到来访者紧锁的眉头渐渐舒展,灿烂笑容如同穿透云层的阳光般绽放时,幸福便瞬间溢满我的内心。刹那间,所有的疲惫都烟消云散,只剩下满心的愉悦在回荡,我深深感到,所有熬过的疲惫、付出的努力,都换来了这世间最珍贵的回报 。
2温暖
3回答
放猴子的风筝
温暖了
评论
放猴子的风筝
1年前
气质真好
咨询师
刘慧(题主)
1年前
谢谢,你总是给我阳光,给我坚持的力量
鸟鸣
1年前
相关回答
王倩倩
要把这句话每天默念一万八千遍 逃离不了自己的原生家庭 核心原因之一就是自己的圣母心在作祟 太多女生圣母心太重 自己过得一塌糊涂还要想拉别人一把 自己过得惨绝人寰还要自我催眠当别人的血包 用所谓的“妇德”“道德伦理”‘三纲五常’自我洗脑自我催眠 你不入地狱谁入地狱? 穷则独善其身,达则兼济天下 自己精神物质都如此贫瘠的情况下就不要想着别人 保自己为上 否则你会被活活拖死 你只需要管好自己就行了 不管那个人是谁 只关注自己的内心波动 只关注自己的一日三餐 只关注自己的喜怒哀乐 保持自己的内心平静且身心自由 成年人每个人都有自己的人生课题 他们要为自己的人生负责 你也是! 不要介入别人的选择和生活 也就是不介入别人的因果 人各有命,早已注定 不卷入别人的轮回,也是对自己的慈悲 你这辈子的主线任务 只有你自己 唯有你自己
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Beverly D. Flaxington/文 秦昊/译 不可否认,宁静确实是一种天赋ーー许多人每天都拒绝打开它。当孩子们哭着要吃晚饭,老板问下一个项目什么时候能完成,你的岳母现在就需要去医院接她的时候,在匆忙、忙乱的生活中,宁静是什么样子?生活不会总是提醒你,你需要更多的自我关注。宁静并不意味着你像雕像一样坐在那里,或者长时间不动。它可以在你的日常生活活动中实践。 吃饭前,停下来。闻到食物时不要动。当你咬第一口的时候保持安静,并且意识到它的质地和味道。让你的注意力只集中在食物上。坐直了,让桌子靠近你,这样你就不会身体歪斜。慢慢地把食物放到嘴里,看着你的手举起来,与饮食过程联系起来。 当有人让你心烦意乱时,你觉得你需要回应,那么请保持安静。花点时间进入内心,看看你的想法和感受,在这种状态下停留片刻,不要有反应,不要修复它,不要回应,保持安静,哪怕只有几秒钟,与自己连接起来。 还有很多这样的场景,你都可以试着停下来找一找宁静。其实生活每天都有成千上万的礼物送给我们。选择一个,然后用它来练习。不要为了一个目标或者一个结果而沉静下来,这样做是为了让你自己对你的生活有更多的了解。宁静并不是最终目的地,它只是增强了你前往任何地方的旅程。 学会让自己宁静,你可以: 1、降低你的压力 2、帮助你入睡 3、提高你的倾听能力 4、能够让我们有新的想法 5、适时地提醒自己 来吧,停一停,静一静。
于萍
你来说说自己想法吧