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与你相伴成长

如果你以为找到了谁，就有了幸福，甚至有了一生的幸福。

崔相红

如果你以为找到了谁，就有了幸福，甚至有了一生的幸福。你就开启了失望痛苦的追逐。你首先需要找到的是自己，然后需要找到的是不依靠任何人都能生存和快乐的道路。神奇的是：当你找到了自己，不靠任何人都能快乐时，主动找你的人越来越多。方向不对，努力白费。

2温暖

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崔相红

温暖了

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感情那些事

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魏金凤

这句话看似犀利，实则点醒了过度 “精神化” 的内耗者 —— 人类有趋利避害、追求舒适的本能，不必因自己的 “自私”“懒惰” 而自责。接纳自己的动物性，才能放下 “必须高尚” 的执念；理解他人的本能，才能减少人际关系的期待落差。

李轶凡

当我们要回忆某一时刻，某一场景，某一事件时，我们会在大脑里呈现出当时相关场景和事件，例如上课，你可能会回忆起黑板、老师、同学或者当时上课的内容，但是当我们问及，当时课桌上有多少根粉笔，当时窗外有多少只鸟飞过，或者当时同学们的鞋带什么颜色时。我们就会发现，回忆起来有点困难。是的，随着时间流逝，我们的记忆会流失掉一部分原始信息。值得庆幸的是，我们是在选择性地遗忘，我们的记忆会更倾向于那些更有意义，更重要的信息，而忘记那些不那么重要，缺乏意义的细节信息。不过通过仔细回忆，你会发现似乎这些细节也可以被补上，这又是怎么回事呢？有一个关于图式对于记忆影响的研究，研究中，被试被关在一个办公室35秒，之后要求他回忆，其中出现了一部分被试会描述记忆到办公室里有书，但事实上并没有。这证明，我们的记忆是会被影响修改的。我们还可以回忆一段我们给别人东西或者接收别人东西的场景，能不能在回忆中看到自己和别人的形象？多数人的回忆中应该会出现自己和对方的形象，但是如果真的是当时的场景，我们应该是处于第一人称视角，也就是说回忆中不应该出现我们自己的形象。这也说明了我们的回忆是被处理过后的信息。现在，你还会那么笃定自己的记忆一定就是对的吗？

张凤琴

当我面对一个来访者时，我会把自己的感受和心事放在一边。我不会把它们放得太远，因为一些有关的话题需要我感觉它们。我也把理论和技法放在一边，把我到现在为止在本书中讨论的所有内容都放在一边。一切都放在一边。在我面前，已经为接纳另一个人的任何东西准备好了空间。——简德林

时峰

其实你很厉害，三观正、有教养、性格也不错。你清醒又独立，一个人走了很远很远的路，一个人也翻了一山又一山，你就是最棒的自己。

宋艳

“ 到此为止咯，再爱就不礼貌了，不过谢谢你，让我懂得了什么叫做一往情深，却又一文不值…现在这无言的结局，一点都配不上我们当初的相遇…” 记得有首歌歌词是这样的：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节！”

石萍

一个孩子最大的幸福：童年被允许做这4件事童年只有一次，在童年这条没有回头路的历程中，一个孩子最大的幸福，也许就是能够被允许做这几件事…… 01被允许，胡思乱想有人说，幸福的秘诀就是拥有想象力。深以为然。一个能在自己生活里天马行空幻想的孩子，他们拥有永无休止的好奇心，这将是他们未来探索世界的动力，将产生无穷的创造力。而这种力量，必须在幼儿期萌发、茁壮，否则就容易萎缩。教育，并不只有规范和监督；教育，有时候需要“放纵”；允许孩子胡思乱想，也是一种看似消极，却实则积极的教育。那些看起来被孩子浪费的静思时光，却其实是在为孩子的生命沃土浇灌营养，待未来厚积薄发，萌发出昂扬的生机与力量。

你来说说自己想法吧