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每一种难以接受,都给自己树起一道墙,墙树的多了,不是迷宫
王倩倩
每一种难以接受,都给自己树起一道墙,墙树的多了,不是迷宫即是牢笼。
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孔德雪
我们害怕有些力量与另外一些力量矛盾冲突。我们必须保护自己,不破坏力量的伤害。
白雪峰
近期来访聊这个话题有点频繁。 背叛像一把刀,扎进心里,拔出来全是窟窿。你愤怒、失眠、反复回想、夜夜崩溃,不是放不下他,是咽不下那口气,是心疼被糟蹋的真心。 可你要明白,释怀不是原谅,不是和好,不是假装没事。 是放过那个苦苦纠缠的自己。 他的错,不该用你的后半生来赎罪。别再盯着他的背叛折磨自己,别让一个不值得的人,毁了你本该明亮的人生。 把心收回来,爱自己,好好生活。 当你不再为他消耗,不再为他痛苦,才是真的释怀。 你要救的,从来不是婚姻,是那个曾经天真、现在破碎的自己。
黄玮玮
当一个关系能像是一个连续体时,我们才会感觉到安全,才会在关系中投入。所谓投入,就是灌注生的能量。
张凤琴
当一个人知道自己为什么而活,就可以忍受任何一种生活。 又是忙碌而充实的一天!晚安!
毛贻强
分清了什么是可以改变的和什么是我们必须接受的,就是真正改变的开始。利用我们宝贵的时间去改变那些可以改变的,值得我们去改变的东西,我们的生活就会少一些自责,多一些自信。我们对于我们是谁和我们在做什么就会有一个全新的认识。
赵莎莎
费斯汀格法则: 生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。 换言之,生活中有10%的事情是我们无法掌控的,而另外的90%却是我们能掌控的。 费斯汀格在书中举了这样一个例子: 卡斯丁早上起床后洗漱时,随手将自己高档手表放在洗漱台边,妻子怕被水淋湿了,就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时,不小心将手表碰到地上摔坏了。 卡斯丁疼爱手表,就照儿子的屁股揍了一顿。然后黑着脸骂了妻子一通。妻子不服气,说是怕水把手表打湿。卡斯丁说他的手表是防水的。 于是二人猛烈地斗嘴起来。一气之下卡斯丁早餐也没有吃,直接开车去了公司,快到公司时突然记起忘了拿公文包,又立刻转回家。 可是家中没人,妻子上班去了,儿子上学去了,卡斯丁钥匙留在公文包里,他进不了门,只好打电话向妻子要钥匙。 妻子慌慌张张地往家赶时,撞翻了路边水果摊,摊主拉住她不让她走,要她赔偿,她不得不赔了一笔钱才摆脱。 待拿到公文包后,卡斯丁已迟到了15分钟,挨了上司一顿严厉批评,卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事,跟同事吵了一架。 妻子也因早退被扣除当月全勤奖,儿子这天参加棒球赛,原本夺冠有望,却因心情不好发挥不佳,第一局就被淘汰了。 在这个事例中,手表摔坏是其中的10%,后面一系列事情就是另外的90%。 都是由于当事人没有很好地掌控那90%,才导致了这一天成为“闹心的一天”。 试想,卡斯丁在那10%产生后,假如换一种反应。比如,他抚慰儿子:“不要紧,儿子,手表摔坏了没事,我拿去修修就好了。”这样儿子高兴,妻子也高兴,他本身心情也好,那么随后的一切就不会发生了。 可见,你控制不了前面的10%,但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90%。 我负责分享,你负责感受。
你来说说自己想法吧