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只要是跟人有关的事,都不会有标准答案。
尹玉勃
只要是跟人有关的事,都不会有标准答案。
1温暖
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尤四海
温暖了
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张凤琴
1.我们并非无视恐惧,而是要培养深刻的自我意识,并进行深思熟虑的风险评估,从而与恐惧建立起独特的关系。 2.实际上,“恐惧”可以算是三种不同感觉的总称,那就是兴奋、不确定和压力。我已经发现,如果这些感觉能被识别和积极地利用,那么每一种感觉中都有一些微妙的指标可以帮助你成功,而如果其原理被忽视,那么这些感觉可能就会是你受伤的前兆。 3.每个自由式滑雪运动员都要以识别出兴奋感和不确定感之间的细微差别为目标,以便在最大限度地发挥能力的同时,把受伤的风险减少到最小。 4.对于能克服压力的斗士来说,压力可能是一种积极的力量,但压力也可能成为失利的决定性因素。 5.我可以增强自己的自尊,并尽量减少自己对于外界期待的需求,从而控制我身边的压力。无论孤身一人还是面向整个世界,我都专注于感恩当下、判断当下,并享受体育带给我的快乐。
张凤琴
简言之,做父母不是一件容易的事,在我们的社会中,尽管养育孩子是我们面临的最重要的事情之一,但在这方面缺乏培训,对什么人能养育儿童、怎样养育儿童都没有规定。 其结果是,很多儿童缺少个人价值感,他们对父母感到害怕,不知道怎么与他们相处,他们担心因他们不理解的原因而受到父母不公正的惩罚,他们感到不安全和不适应,他们渴望温暖,他们需要支持,但却得不到。 这些儿童感到迷惘、害怕、焦虑。 ——卡伦.霍尼
万星辰
情绪是云朵,拨开云雾见青天。
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守住咨询师的位置,咨询中咨询师不是要替来访者的命运做主,我们能做的是陪来访者一起看见来访看不见的部分,引发来访思考,最终使来访拥有独立解决生活中问题的能力。
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今天,为什么得抑郁症的人越来越多了——跟“进化论”的生存竞争有关。 抑郁症(一滩烂泥)——你累了,该休息了,你放弃努力了,需要充电了,如此而已! 抑郁症——累了想休息正常不正常? 抑郁症最大的问题——自己不允许自己休息,别人也不允许你去休息。 承认自己的无能为力也是一种豁达。 抑郁症是不需要吃药的——有药物能够治疗累、疲惫、没有能量吗? 心病尚需心药医。 抑郁症——是生命本身强迫你让你停下来的一种措施。 抑郁症——心身两重的崩溃。 抑郁症——身体自救的本能,抽空你的生命能量,保护你免于彻底的崩溃,让你可以好好休息。 有人问:可是工作忙, 没时间休息 怎么办 ? 放松的时候,无时无刻都是休息。 如果不放松,即便睡觉的时候一样绷紧,这样睡觉只会让自己更加疲惫!
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你来说说自己想法吧