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世上想不劳而获的人太多了,于是他们心存侥幸,开始一而再再
李婉丽
世上想不劳而获的人太多了,于是他们心存侥幸,开始一而再再而三的选择捷径。只顾着弯道超车,但却忘记了思考,自己是否能承担得起车毁人亡的后果。要知道,所谓捷径,都是陷阱,所谓小路,都是深渊。
1温暖
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郑洁
温暖了
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洪君玉
祝愿你马年像格式塔完形那样填补遗憾缺口,如森田疗愈般接纳生活馈赠,像认知行为疗法那般拆解焦虑,如人本主义这样拥抱真实的自我!
宋慧敏
Ta一主动找你聊天,你便满心欢喜;ta若迟迟不回复,你便心乱如麻。你有没有想过,这个人究竟有什么魔力,为什么你的情绪总被ta牵引。难道真的是因为ta格外优秀吗?冷静思考,似乎也并非如此。其实,问题的根源并不在于ta有多么出色,而是自己的情绪作祟,仿佛陷入了一个难以自拔的漩涡。 首先,谈谈占有欲,当一个人对另一个人产生迷恋,这种迷恋往往并非真的爱,更多是源于一种占有欲。这是人类的基因决定的,我们天生具备占有和领地意识。另外,这种占有欲还来源于内心的不安全感和害怕失去的本能。这也是占有欲和控制欲产生的关键所在。虽然理智告诉我们,基本没有无条件的爱,但当我们陷入爱情,与某人交往后,很多人会渴望将对方完全占为己有。我们可能会通过讨好、付出、讲道理的方式来试图感动对方,使其顺从自己的意愿。然而,这种自以为是的道德捆绑,往往只会让自己陷入深深的反思,真正的爱情是建立在相互尊重和理解的基础上的,并非单方面的占有和控制。 明天说说差异化补偿~
刘苗苗
“形式与内容的较量”在一次工作坊中,扬特夫为学员展示如何处理“形式与内容”的张力。一位学员问:“如果形式(如规则、框架)和内容(如来访者的情感)冲突时,该怎么办?”扬特夫拿起一张纸,用两只手分别抓住纸的两端,然后用力撕开。他微笑着说:“有时候,冲突本身就是关系的一部分。解决的关键在于,你是否能够耐心地去体会和感受撕裂的力量。”
梁芳
有一句俗话:“假如生活给了你一颗柠檬,那就榨杯柠檬汁吧!”所以,当我们生活不如意时,直接接受痛苦是很难的,但如果把痛苦以榨汁的方式进行剖析,再滴几滴心理探索自我觉察的甘露、窍诀的蜂蜜,就能把它转化成一杯美味。
宗阳
如果你正在为“配得感”烦恼,不妨试试从下面这些事情做起。 不需要大手大脚,但是遇到喜欢的东西可以买下来作为奖励自己的礼物;遇到欣赏的人,试着大胆表达,被拒绝也没关系;每天对着镜子赞美自己,从内心肯定自己;勇敢地拒绝不合理的要求,不去刻意讨好他人……不断地提升自己,你的“配得感”就会越来越强,越来越自信。 今天起,请你大大方方地赞美自己,坚定地相信自己,永远做自己的“头号粉丝”。请相信,你本就值得世间的一切美好!
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陪孩子写作业七个步骤、三个规矩,坚持一个月就会看到变化,从地狱模式走向无痛模式。七个步骤第一步,先运动再学习。第二步,写作业前5分钟处理好杂事。第三步,给作业排序。第四步,复习。第五步,进入“测试”模式。第六步,检查和提问。第七步,平时分类整理好错题。三个规矩:1、不拖拉。2、不喊妈。3、不敷衍。早安,朋友!
你来说说自己想法吧