因为《认知觉醒》这本书提到《刻意练习》，所以今天早上的1

因为《认知觉醒》这本书提到《刻意练习》，所以今天早上的15分钟专注时间用来概览《刻意练习》，文中提到心理表征对于个体行为的影响，一下子共鸣到了这几天一直在想的“人是活在心里的”。 心中所想所认为的，就会影响、甚至改变、甚至决定了行为及其结果。你关注什么就会看到什么，然后你的大脑会结合过往经验针对你看到的信息做相应的情绪和行为反应，从而实施行为并达到结果。 所以，心是生活的本源，管理好自己的心，做觉察，做甄别，做管理，做调整，十分重要。 心如天空，时而有白云，时而有乌云，你看得到，才可能吹开乌云，才不会下雨。 《心经》博大！