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年后骨折了，逐步恢复的过程让我意识到以前太相信自己的头脑

冀锐敏

年后骨折了，逐步恢复的过程让我意识到以前太相信自己的头脑想象了，以为应该怎么样，其实恢复健康的过程非常缓慢，尤其是拆掉石膏以后消肿更慢，内心世界的改变过程也是一样一样的。我们所能做的就是耐心工作、尊重规律、急不得……

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孟凡臣

为人父母，我们当心怀敬畏！我们只看到了孩子的叛逆和暴躁，却没有看到他是如何一步步变得如此叛逆和暴躁的。我们自己的陋习影响、情绪发泄、横加指责以及以爱得名义道德绑架都在一点一点的挤压孩子的生存空间。我本人也是一个爸爸，深知为人父母的责任和感受。既然把他们带到这个世界上来，就要对他们真心负责。每一个孩子都是天使，而我们常做的总是用爱的名义去困住他们的翅膀。记住一点：其实我们对这个世界的影响力微乎其微，而却是我们未独立孩子的全部世界！让自己对生命心怀敬畏，是我们为人父母最该上的一课！

冯二玲

美国著名钢索表演艺术家瓦伦达，一直以超高难度且稳健的演技闻名。 73岁那年，他决定举办一场告别表演，为自己的演技生涯画上一个圆满的句点。瓦伦达认为谢幕演出分外重要，不仅将奠定他在演技界的地位，还会给演技团队带来很大的支持和利益。出场前，他不断告诉自己：“这次太重要了，千万不能失败！” 然而从没出过差错的他，竟然在做两个简单的动作时，不慎坠落，当场身亡。事后，他的妻子痛心地说：“我预感到会出事，以前他只专注于走好钢丝，而这次，他太想成功了，导致无法专注，否则以他的技能，是不会出事的。” 内心越渴求，越容易失手，越在乎的东西，越容易失去。这就是“瓦伦达定律”。生活中，很多事之所以困扰着我们，是因为我们太在乎，得失心太重了。心里有冠军，手里就没有金牌！

李睿爻

北京的夜！有人休息有人忙碌有人为了碎银几两有人为了理想生长有人睡觉有人觉醒有人为了生活的更舒服有人为了生命的更明白有人觉醒有人觉行有人开始看见有人上路

黄小帅

自律绝不是自找苦吃，而是一种心甘情愿地投入。心甘情愿才能理所当然，理所当然才能义无反顾。成效最佳的改变来自于感觉良好，而非感觉糟糕。搞不清这一点，就会陷入一个死循环：设定目标➡坚持两三天➡继续咬牙坚持➡放弃➡自我攻击。

李丽杰

工具化的养育，饭桌上的“面子”工程，很多人不陌生吧，似乎孩子生来是为他所用的，在孩子成长的环境中，充斥着各式各样的评价与竞争，孩子有用还是没用，他是内向还是外向，他是强的还是弱的，他是成功的还是失败的，他赢了还是输了等等。父母的回应总是基于这些评价的，会对他表现好的地方欢呼，这些表现被父母用来炫耀以加强他们自己的自尊，而对孩子真实的自体，包括情感，希望，爱，存在于身体内的所有欲望等这些都看不见，或者贬低。这样养育出来的孩子人格中吵嚷展示的夸大-表现癖的区段，从头到位占据他生命中精神舞台的意识中心，但对他而言，它不是全然真实的，所提供的也是无法持久的满足，精神中更核心的分裂区段，体验到那些模糊的抑郁，带着羞耻和疑病，是一种自恋创伤的状态。

刘淑珍

如果-你总是渴望-完美的重大的改变，而忽略了眼下自己可以做的小小改变....

那-你-将永远无法抵达那-完美重大的改变.

而且-你会错失了无数可以改变的可能性.

完美主义倾向让你不能活在当下！

你来说说自己想法吧