情说App
与你相伴成长
打开APP
内心够强大，才能发现美好，感知生活的快乐。
那晓旭
内心够强大，才能发现美好，感知生活的快乐。
1温暖
0回答
没病走两步
温暖了
相关回答
吴云
可以内观， 不跟随冲动的情绪行动， 是需要功夫的~ 被人怼，是很生气的， 但如果在想怼回去之前， 觉察到自己的起心动念， 如果是愤怒的怼，就会纠缠拉扯造业， 如果带着觉知，智慧处理且心不受力~ 这样我们就需要具备“拎清自己的责任”的能力~ 对于情绪不那么大的时候，还算容易做到， 靠觉知提醒自己“来活了”， 赶紧来个深呼吸，能降低情绪的强度~ 但在强烈的情绪上头时，是需要花功夫训练的， 就需要平日里的一些呼吸练习、打坐践行等等来训练自己的定力， 守住本心，就不会随习性流转向下纠缠， 只要不着相， 便能有智慧圆融的处理身边一切人事物~
李芳君
孟非说：“所有的优越感都不是来自容貌、身材、知识、家族、财富、地位、成就，它来自缺少见识和悲悯。”俗话说，一个人越缺什么，就越爱炫耀什么。为人低调，看似平淡，实则呈现出的是一种大气从容，高深的处世谋略。高层次的人，都会收敛锋芒；低层次的人，才会炫耀自己。
韩仁杰
只有当你真正拥抱了自己如何成为如今模样的故事，你才拥有改变它的力量。疗愈需要时间，但更重要的是，它需要接纳。—— 埃文·桑德斯
时峰
做自己的父母
吴艳
1. 提升专注力，创造力，改善睡眠质量， 2. 冥想能改变脑波，甚至能改变大脑的物理结构，提升创造力， 专注度，逻辑思考能力。 3. 释放深层压抑的情绪，恢复平和。 4. 冥想可以让你身心平衡，健康，延缓衰老。5. 冥想能让你变得超级快乐冥想能够提升一个人的同情心，发展自己和他人有爱的态度，让我们更关注他人的优点。
谢晓欣
你有没有发现，你的心态越松弛，结果往往越好。当你迫切期待某个结果，每天都深陷紧张焦虑的情绪中不可自拔，在患得患失的心态下，往往事与愿违，结果不尽如人意。相反，当你尝试放平心态，顺其自然时，事情反而有了意想不到的转机。 一个人焦虑时，总恨不得今天栽下种子，明天就能开花，却忽略了很多事情本就需要时间去沉淀、去酝酿。 生活不会一直上坡，也不会一直下坡，它更像一条高低起伏的路。我们当下能做的，就是结合自身的实际情况、能力水平以及目标追求，找到适合自己的节奏。 一个人只有稳得住自己，遇事不慌不忙，一步一步从容前行，才能更好地应对各种挑战。当你用心对待每一个当下，生活也会在不经意间，让你与期待的美好撞个满怀。
你来说说自己想法吧
