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每一个人都有一个情绪的爱箱,只有当这个爱箱填满了的时候,
林其红
每一个人都有一个情绪的爱箱,只有当这个爱箱填满了的时候,人际关系才能发展。然而,不同人的爱箱需要用不同的语言来填满。查普曼博士发现人们基本上有五种爱的语言:肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。 两性间许多误解、隔阂、争吵都是由于不了解或者忽略了对方的主要爱语造成的。 在两性关系中你知道自己的爱语吗? 你了解对方爱语是什么呢? 如果你想解决沟通的迷思与阻隔,试着丛填满自己和伴侣的爱箱开始,进行一场婚姻的内在革命吧!
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感情那些事
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侯智慧
情绪就像个小影子,每天与人相随。
或羞耻或害怕,或高兴或惊讶,不同的情绪,表达了我们不同的内心想法。
每一个情绪,都值得尊重。
关注自己的感觉,对自己的情绪保持好奇和耐心,探讨并表现出真正的情绪。
吴云
但需要避免的是不顾一切,缺乏中长期预测的埋头苦干。
甘恬
和孩子之间要真心真诚的交流,真心真诚的其中一部分是脱伪,脱伪的其中一个标志是懂得认怂。认识自己的能力有限,承认自己的不全面,接受和孩子的一起成长。很多时候,你都小看了这个生命的全息性,完整醒,他远比你看到的更敏锐更有智慧。把教育这件事看成是一场合作,合作中,多多请教,承认对方的价值,学会求助,才能实现双赢。
白雪峰
69年酉鸡蜕变重生!前半生执笔育桃李,后半程化身心灯照迷津 深耕心理咨询x国学易经,拆解命运困局,渡人亦渡己! 余生不教课本教心法,助你破执念、解困惑、活出大自在! 关注我,带你用千年智慧疗愈现代焦虑!
郭朋雅
1.在生活中训练自己的多线思维,每件事情至少有三种解决方法。 2.尝试想出更多的办法,让自己有更多的选择。 3.一个人在一件事情上只有一种办法,他是很辛苦的。有选择的人力量更大,快乐更多。
石萍
缺乏高质量的睡眠,会感到精力不济,容易发火,经常对他人感到灰心失望,总之会变得郁郁寡欢,别人跟你在一起也会毫无乐趣可言。 睡眠清单,可以根据它进行练习,以获得充足、深层的睡眠。 1.睡觉前至少提前1小时关闭数字产品,比如电脑、手机和电视。 2.如果你入睡困难,试着在上床前半个小时就把灯关掉。 3.不要在床上工作或写作业。床是用来休息的,不要与工作牵扯上关系。 4.小心碳酸饮料、巧克力、咖啡、茶,它们会让有些人整夜无眠。留意你吃喝这些东西的时间,确保不要进食太多或者太晚。 5.在睡前洗个热水澡,喝杯牛奶或其他含钙的饮品。 6.把一天发生的事情写成日记,这样去睡觉时,便不会为这些事情担心。 7.保持连续的睡眠时间非常重要,因此要根据早上的起床时间来确定晚上睡觉的时间,目标是每晚的睡眠达到8-9个小时。
你来说说自己想法吧