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自我成长
李卫芳
自我成长
1温暖
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李卫芳
温暖了
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刘丽艳
懂得正确地吵架,才能怡情! 一位哲人说: “再恩爱的夫妻, 一生中都有200次想离婚的念头、 以及50次想掐死对方的冲动。”
不夸张地说, 世界上几乎没有不吵架的情侣, 就算步入了婚姻殿堂, 也不是想象中的“相敬如宾”。 小吵怡情,大吵伤身。 吵架有时候也是两个感情的黏合剂, 这里还有一些吵架小技巧: 学会调侃,心态要好; 学会迂回,适当冷处理。 注意,冷处理,不是冷战哦! 而是在紧绷的关系中, 留出一些双方冷静一下, 进而再去平和地沟通, 把双方的矛盾控制在一个理性的范围之内。 学会吵架, 懂得正确地吵架, 才能找到关系中最合适的距离, 最舒服的相处方式, 才能走得更远!
杜迪文
第十四天 圣严嘉言录 慈悲没有敌人,智慧不起烦恼。 要能放下,才能提起。提放自如,是自在人。 布施的人有福,行善的人快乐。 感恩、感谢、感化、感动。 知福、惜福、培福、种福。 少批评、多赞美,是避免造口业的好方法。 用智慧处理事,以慈悲关怀人。 心随境转是凡夫,境随心转是圣贤。 需要的不多,想要的太多。 面对它、接受它、处理它、放下它。
张丽坤
有时候人们会有一些想法,似乎就那么闯进了大脑,并且没有什么意义。这种情况很常见,有些人不在意这些“怪异的”想法;但是有些人可能会“卡在”想法里边走不出来,并痛苦不堪,并且没有办法完全清除出去,为此精疲力尽。
朱志伟
生命的挑战像河流一样经过你,不要和他对抗,而是能够学会在河流里面游泳。
唐璐璐
金字塔下面写着: 自信:知道自己能够应对生活的挑战。我可以。 自尊:自我价值、自尊、同情自己。我是可爱的。 自我形象:自我图像、自我认识、自我理解,了解自己在日常生活中的行为。 我们生活的一大目标是去除掩盖我们真实自我的一切:许多的恐惧、不安全感、负面情绪、怀疑和错误信念,所有阻碍我们前进的东西——最后剩下的,就是我们能成为的最好的人。 歌德曾说过,在别人身上看到非凡东西的人,他自己内心深处也一定会有这样的东西,否则他是认不出来的。
赵莎莎
很多时候在恋爱中,情侣之间谈了一段时间之后就感觉自己感受不到对方的爱了,也怀疑对方不爱自己了,或者是自己不爱对方了,但是又觉得彼此是有情感基础不想分开的,但是两个人在相处中又对彼此不满意,所以当过了恋爱的甜蜜期时,剩下更多的就是争吵和指责,那么到底原因是什么呢?让我们一起来透过表象看一下内在到底发生了什么。 当我们在恋爱时就像电光碰到火花一样,时而疯狂,时而热情,时而膨胀,时而低落,但是当激情过后,我们回到现实,却发现对方是有瑕疵的、对方是没那么懂我们的、对方是达不到我们需求的,所以我们就会想要不遗余力地去改变对方,要求对方,完全把恋爱时的美好抛之脑后,剩余更多的的都是不满,所以在接下的过程中,彼此会越来越讨厌对方,越来越内耗,有时候可能会导致分手,有时候可能会导致出轨,有时候可能会导致长期的冷战,有时候可能会互相伤害,有时候可能我们换了一个恋爱对象之后依然在重复这样的模式,那我们试着进入这样的模式看一看,如何解密和如何打开这样的一个循环。 当我们在过了恋爱的新鲜期之后,开始要求对方时,我们是否需要看一看对方能承受的范围和对方能做到的是范围是什么,简而言之就是假设这个人只有1000块钱,而你想要让他帮你买1万块钱以上或者更好的东西,这个时候可能对方不是不给你,是真的给不了,就像我们俗语讲的吃饭穿衣量家当,当你可以去衡量双方能接纳的范围并在这个范围之内提出一种对方可以接受的需求时,爱是可以延续的,爱是可以给予的,再有就是假设这个人没有100%的懂你,爱你,关注你的你感受时,你感受一下自己是否能做到100%的关注对方,爱对方,懂对方,因为感情不是单向的,感情是双向奔赴的,双向奔赴的情感更稳定,更长久,再假如对方能给到的爱是陪伴、关心,而你需要的是甜言蜜语,但是对方又无法给到,因为在他的情感容器里是没有这个程序的,或者说是他没有尝试过,而你又需要对方给予你甜言蜜语,因为只有这样你觉得才是爱,那么这个时候可能就会导致你们的情感会出现裂痕,分歧,争吵,是否你可以先做到在想要对方给到你甜言蜜语时,试图先表述一下自己对对方的甜言蜜语,让他去听一下,让他去感受一下,并试图引导一下,不要全盘否认对方对自己的爱,这样才能有收获,因为爱就像流水一样它需要引流,引流才会绵延绵不断,而我们每个人在情感中都会有空白和匮乏的时候也会有爱无力的时候,所以有时候真的不是不给,是匮乏。
你来说说自己想法吧