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在遇到生活的困苦时,别急着自我放纵,学会向内看,看清自己
唐建刚
在遇到生活的困苦时,别急着自我放纵,学会向内看,看清自己的真实需要。你值得被用更优质的方式,好好对待。
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个人成长
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姜丽敏
风雨里,要像个大人;天晴时,要像个孩子。 ——莎士比亚《仲夏夜之梦》
杨薇
当心理容量不变时 人们总认为情绪 悲伤、痛苦… 可以随着时间推移越来越小 但事实是那些负向的情绪只是被我们暂时尘封了 储存在身体里的某个角落 给我们造成的错觉是越来越小(少) 而当心理容量随着成长变得越来越大时 我们所承受的负向情绪,痛苦、悲伤… 在我们眼中会变得渺小 当我们成长为更优秀的自己时 注意力就不会停留在负向情绪里 所以情绪不是跑了 而是你变得更好了 加油!记得继续往前看!
那晓旭
如果父母都无法控制自己,就不要指望孩子自觉自律。你想让孩子成为什么样的人,自己首先就要成为那个样子的人。 因为,你就是孩子的模仿对象啊。
郭敬峰
黑暗中的每一步都是走向光明的进程。
方法:未来信书写——给一个月后的自己写信,描述当前压力并预设解决后的感受,增强希望感
#心理疗愈#心理咨询#压力管理#逆商提升
付玲
生活不会等待着我们有所行动,而是我们行动了才有结果。
尤四海
健康的日常习惯,是保持生活美好的根本,日常的意思是每天都需要做的事情,保持健康需要日常化。 要让身心健康,需要培养健康的日常习惯。
你来说说自己想法吧