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人生在世,个人必须具备两种能力, 即前瞻能力和宽恕能力
冯霄九
人生在世,个人必须具备两种能力, 即前瞻能力和宽恕能力, 前者可以帮助我们免受损伤, 后者则可以帮助我们远离人事纷扰。 —— 叔本华
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王义丽
什么了解你自己之后 你会慢慢体验到 你成为自己的主人 你成为生活的掌舵者
李春兰
心理咨询师并不比来访者们更高明,也许我无法给予一个明确的解决问题的方法,但是我的工作是陪伴来访者穿越黑暗时刻,协助来访者整理那些被“隐藏”尘封,不忍直视的角落。心理咨询的目的并非只有和过往或那些带给自己伤害的人进行和解,而是让我们更有勇气去直视这些伤害,并能与它们“和平”相处。说到底,心理咨询的工作在我看来是一场真正的人与人之间的相遇。
陈何君
在孩子的成长旅程中,亲子关系是他们心灵的避风港,也是塑造性格与价值观的关键土壤。然而,现代生活的快节奏,常常让家长与孩子之间的交流变得仓促又浅薄,无形之中拉远了彼此的距离。 想要修复与孩子之间的关系,其实并不难。每天抽出半小时,放下手机,与孩子一起阅读一本有趣的故事书,沉浸在奇妙的情节里,交流各自的想法;或者在周末来一场说走就走的户外野餐,感受阳光与微风,分享美食和欢笑 ,倾听孩子学校里的趣事、烦恼。这些看似微不足道的举动,却是重建亲子信任与亲密感的桥梁。 亲子关系的提升,不是一朝一夕的事,它需要我们用心浇灌、耐心陪伴。让我们从现在开始,用爱填补缝隙,与孩子重新建立起深厚、温暖的连接,共同书写充满爱与理解的成长篇章 。
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自我1,是以头脑和意识为核心,容易发出好坏对错的评判,它的语言是文字; 自我2,是以身体和潜意识为核心,它的语言是图像。 当我们只处于自我1的领域时,我们会被“头脑我”的对错判断给限制住,还会引起身体上的紧张,从而不能发挥最大的潜能。而当我们在自我2的领域工作的时候,我们就放下了“头脑我”的对错判断,可能会达到身体合一的奇迹。
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送你一朵小红花 开在你昨天新长的枝桠 奖励你有勇气 主动来和我说话 不共戴天的冰水啊 义无反顾的烈酒啊 多么苦难的日子里 你都已战胜了它
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心情在每日的生活中总是起起伏伏的,让心灵保持平衡,收集那些不经意间的小确幸,让积极情绪总是多于消极情绪,让心灵是有动能的。
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