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不知道应该做什么,或者想要做的事情如不可攀登的高山,不知
王昱杰
不知道应该做什么,或者想要做的事情如不可攀登的高山,不知从何下手,其实你只需要开始第一步把当前脚下的这一步走好,不知不觉你就已经离目标不远了!
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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魏勇强
简单说,就是心里有人了,但还没到身体出轨那步。就像你在看车展,虽然眼睛盯着别的车,但钱包和钥匙还在老婆手里。 精神出轨这事儿,就像汽车年检,没出事的时候觉得无所谓,真出了问题才知道麻烦大了。所以啊,还是定期给感情做做保养,别等亮了故障灯再着急。 话说回来,这年头谁还没个精神“小差”的时候,关键是要知道刹车在哪儿。你说对吧?
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人性的光辉,不在于从未受伤,而在于带着伤痕依然选择向上攀登。 那些最深的痛楚,若能被淬炼,往往能照亮最远的路。 我们都带着创伤生活。但真正决定我们成为谁的,不是创伤本身,而是我们选择如何与之相处。 原生家庭给了你最初的剧本,但接下来的每一场戏,都由你自己导演。 真正的成熟,是能平静地对自己说: 是的,我承认和接纳过去的创伤。 但我的现在和未来,由我主宰。
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分离这件事, 随时都有可能发生; 面对它是不容易的, 但最重要的是, 我们要过好当下和未来。
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生活的可能性,不是简单的二元对立,很多人习惯性地把锦衣玉食、纸醉金迷的对立面默认成了面目不堪、苟且偷生,在看不清未来的时候,恐慌地把最糟糕的结局设想成自己的归宿,然后开始自暴自弃。 扪心自问,你凭什么不相信自己值得更好的生活?你凭什么觉得自己就只能这样?为什么我们不去试着相信时间?只要你不挥霍它,凭什么认为它不会给你一个满意的答案?永远不要否认未来的无数可能。 真的是高房价击垮了年轻人吗?不是,是价值观。除了自身的病痛,你的一切痛苦都来自你的价值观。 几十年前,房子虽然会分配,但当时婚姻的锚定物并不是房子,而是手表、缝纫机、自行车、彩电、冰箱、大哥大,哪一样都不便宜。即使回到几十年前,你还是缺钱,但没有人规定你的梦想必须是赚大钱,出人头地。达则兼济天下,穷则独善其身。人可以没有物质追求,但绝不能没有精神归宿。 一代人有一代人的坚忍,一代人有一代人的际遇。要始终铭记鲁迅先生所说的:“愿中国青年都摆脱冷气,只是向上走,不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事,能发声的发声。有一分热,发一分光,就令萤火一般,也可以在黑暗里发一点光,不必等候炬火。此后如竟没有炬火:我便是唯一的光。”
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提供了一种特有的工具,用以支持、发展和优化人们在咨询对话中建立关系,从而提高来访者的觉察力,使其不仅仅具备生存下来的能力,进一步提高心理耐受力、存在于当下的能力、与人联结的能力、体验和享受生活的能力。
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社会比较是社会心理学的一个重要概念。心理学家费斯廷格于 1950 年提出社会比较理论(social comparison theory)。 该理论认为:(1)人人都有评价自己观念和能力的内驱力,即人都需要确定自己的观念是否正确,需要获得对自身能力的确切评定。(2)人在对自己的观念和能力进行评价时,因缺乏非社会性的物理标准,就通过将自己与他人进行比较,即社会比较来评价自己的观念与能力。(3)认为人们倾向于选择与自己特征有共同点的人进行比较。 如果总是拿自己的不足和他人的优点进行比较,人就会变得越来越自卑,没有信心,觉得自己是不好的,不可爱的。
你来说说自己想法吧