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提供了一种特有的工具,用以支持、发展和优化人们在咨询对话
姜建萍
提供了一种特有的工具,用以支持、发展和优化人们在咨询对话中建立关系,从而提高来访者的觉察力,使其不仅仅具备生存下来的能力,进一步提高心理耐受力、存在于当下的能力、与人联结的能力、体验和享受生活的能力。
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石萍
当你开始允许自己渴了就喝水,饿了就吃饭,生气了就表达。这不是任性,而是一个人最基本的自我负责。别人有权拒绝我、冷落我;而我也有权不去迎合、不去讨好、不去勉强所谓的关系。当你真正接纳这一点,你会发现:允许自己不被爱,是开始爱自己的第一步。
冯二玲
真正困住我们的,从来不是外在的困境, 而是无法化解的负面情绪。 想要生活好起来,情绪自由是重中之重。 情绪好了,关系才能好; 情绪好了,生活才能好。
姜坤
自由从来不是不管现实世界的法律法规为所欲为满足私欲,真正充分享受自由的都是能够看见自己真实想法和需求,敢于为自己做出选择,承担选择之后所有结果的。 我相信自由的人最自觉,总是被监督控制的人是无法发展出自律的能力的。
闫旭芳
许多人误以为,婚姻的温度全靠亲密维系,却不知无性的婚姻里,也藏着细水长流的温柔。它没有热烈的纠缠,却有朝夕相伴的安稳;没有肌肤的亲昵,却有灵魂的懂得。 清晨一杯温好的水,深夜一盏等候的灯,生病时默默递来的药,疲惫时安静的陪伴。日子褪去激情,反而露出最本真的模样。没有刻意讨好,无需勉强迎合,彼此尊重边界,体谅难处,把爱意融进三餐四季,藏在举手投足。 这样的婚姻看似平淡,却少了争吵与猜忌,多了包容与心安。激情终会消散,而温柔的陪伴、踏实的守护,才是婚姻最长情的答案。无性并非缺憾,有时只是换一种方式,相守一生。
孙三丽
我该怎样行动呢?我要爱每个人的言谈举止,因为人人都有值得钦佩的性格,虽然有时不易察觉。我要用爱摧毁困住人们心灵的高墙,那充满怀疑与仇恨的围墙。我要铺一座通向人们心灵的桥梁。 我爱雄心勃勃的人,他们给我灵感;我爱失败的人,他们给我教训;我爱王侯将相,因为他们也是凡人;我爱谦恭之人,因为他们非凡;我爱富人,因为他们孤独;我爱穷人,因为穷人太多了;我爱少年,因为他们真诚;我爱长者,因为他们有智慧;我爱美丽的人,因为他们眼中流露着凄迷;我爱丑陋的人,因为他们有颗宁静的心。
徐恒
所有的技能在成为技能之前 都有一个不断淬炼的过程 笑纳自己会一直听到反对和拒绝 允许和给与自己充分的时间和犯错成本 就算有嘲笑也只是针对那些还不成熟的技能 没有一个真心在意你的人会嘲笑你本身
你来说说自己想法吧