真正困住我们的，从来不是外在的困境， 而是无法化解的负面

真正困住我们的，从来不是外在的困境， 而是无法化解的负面情绪。 想要生活好起来，情绪自由是重中之重。 情绪好了，关系才能好； 情绪好了，生活才能好。