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与你相伴成长

当你难过的时候，请打开自己的心，因为难过就像阴雨天，如果

张欢

当你难过的时候，请打开自己的心，因为难过就像阴雨天，如果封闭起来，心就会发霉，会产生更多的阴暗和潮湿。如果爱自己，那就找一个安全的环境，请把自己的心打开，放阳光进来，晾晒一下，让那些难过流动，转化，最后成为自己的成长的养料！

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刘芝

在三岁上下对孩子说不，此时他大不了给你打滚，你不要12岁之后再说，那个时候再说他就直接离家出走了。对孩子说不，是在告诉他们，父母很爱你，但是对你的爱是有原则的。从小生活在原则中，他们长大也会成为有原则的人。

刘晓蓉

有时会解决问题，有时问题还在，但来访者对自己内在的觉察令他们觉得更宽容、更从容、更灵活、更信任自己和别人，所以可以和那个问题共处，甚至那个问题已不再是问题，虽然事实看上去还是一样。

赵莎莎

隐性记忆会带来消极偏差。什么叫消极偏差呢？就是“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。咱们大家听过这个说法，如果你曾经被蛇咬过一次，那么你这辈子见到那样的绳状物，你可能都会觉得害怕。为什么？因为这些坏的隐性记忆所带来的消极偏差是极其强大的，它是我们的大脑创造出来的一种自我保护的机制。就是一旦我们见到老虎、斑纹状的东西在草丛里面晃，大脑就告诉我们赶紧跑，因为这是很危险的一件事。一个很有意思的比喻，说消极体验就像维可牢。什么叫维可牢？就是咱们穿鞋的时候有一种替代鞋带的粘扣——粘上去，一撕开就会“哗啦哗啦”响的那种粘扣。那个粘扣有个学术名称叫维可牢。他说坏的隐性记忆所产生的消极偏差像维可牢一样，只要一次就粘住了。你比如说小孩子被暖气片烫过一次，他以后就再也不会摸那个暖气片了，因为这是一个消极的隐性记忆。但是积极体验需要进入一个缓存区。比如你被你的老师表扬了一次，这个记忆首先要进入缓存区，在大脑的缓存区停留很长时间以后，如果你再被表扬一次，它才有可能进入长期储存区。如果它没能进入长期储存区，那么这件事对你来说相当于没有刺激。所以我们会发现，有时候人一生当中做过很多正确的事、好事，但是他往往还是不自信，还是不觉得自己可以，觉得“我不会说话”“我不会公众演讲”“我不会做销售”，老是说“不会”，美好的积极体验就像特氟龙一样。什么叫特氟龙吗？就是不粘锅上的那层涂料。不粘锅上抹了那层特氟龙的涂料以后就粘不住东西了，什么东西一放上去就滑掉了。所以我们的大脑天生就有这么一个“坏比好强大”的机制。 “好事不出门，坏事传千里”就是这个道理。比如你今天写一篇新闻，表扬一下某一个品牌，谁看这个？大家一看就觉得这是广告，没人记得住。所以广告要想被别人记住，就要不断地打、不断地重复，才能够慢慢地让大家的头脑当中有那么一点点心智，说“这个品牌我知道，它是好的”，这是一件很难的事，因为人的大脑记好的东西就像特氟龙一样。但是一旦这个品牌出过一个丑闻，十年过去了，你问别人说“记得当年那个事吗”，别人就会说“我知道，还记得”，因为大脑记坏的东西就像维可牢一样，坏东西很容易被人记住。

柯茜茜

当你的能量越来越高时，你开始真正理解每一个人。没有好坏，没有对错，只是他处在不同的能量频率，显现不同的状态，做了不同的选择。真正的爱是:允许、接纳、包容、善待、慈悲以及真诚。

包婷

真相1️⃣做妈妈是天下最难的工作做妈妈是生活能对一个人提出的最高的综合要求！从脑力到体力再到心力。真相2️⃣孩子可以折射出最丑陋的自己我们生气，其实从来都和孩子无关，是我们自己内心的怪兽在作怪罢了。真相3️⃣养育孩子的两个要素： 1.健康身体。 2.家庭成员之间亲密幸福的关系。这两条构成了孩子成长的基石：确立物质基础，并为内在能量和灵性成长提供一个安全空间。

黄玉峤

以无畏的勇气去改变可以改变的；以平静之心去接纳无法改变的；以人生智慧去区分两者的不同。

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