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[爱心]学会看到情绪背后的需求你以为情绪是魔鬼其实，

郑洁

学会看到情绪背后的需求你以为情绪是魔鬼其实，情绪是每个人背后的需求存在即合理看到的不同，就是术与道的区别

3温暖

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吴春艳

温暖了

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刘中玉

富贵有三种第一种如山中花草，自己春天绽放，秋天结果，这是用德行得到的富贵；第二种像盆里的花草，通过人的培植才能开花结果，这是通过功名得到的富贵；第三种则是靠权力得来的富贵，就像把花从地里捡起来插到花瓶里一样，今天看上去很漂亮，两三天就枯萎掉了

李春娣

因为当你去指责别人的时候错就不在，你可以把这个责任甩到别人身上，但是原谅，是需要自己去承担的，所以没有那么容易。

于敏

心理咨询是洗心，一遍遍接近自己的过程，穿越内心的千变万化，去触摸自我的核心。这个方法就是觉知，先由咨询师替代性内省，以培养来访者的内省和觉察，最终达到心的明了敞亮。

冯二玲

第276天绝对之爱 “绝对之爱”就是无条件地开放自我、接纳自我，心怀感恩，使身心充满温暖，让生命焕发出喜悦、平静和美。我们只要把握其中2个关键词，就够了，那就是“开放”和“温暖”。“开放”是爱的本质，是对自己无条件的肯定和信任；“温暖”是爱的表现方式，就是去接触、契入和滋养我们爱的对象。我们来打个比方，如果把爱的“开放性”当做清朗无云的晴空，把“温暖”当做喷薄而出的阳光，而这明媚的阳光将会折射出“热情、喜悦、谅解、奉献、仁慈等等”这些美好的东西，这就是“绝对之爱”。当我们对他人、对自己、对生命完全开放，照进我们心里的“绝对之爱”就会显现出来，温暖我们。在对他人关系上，“绝对之爱”会表现为无私的关怀；在自我关系上，“绝对之爱”会显示出充满信心、自我接纳，由内而外的温暖；在与生命的关系上，“绝对之爱”会绽放出安宁、感谢和喜悦之情。也正是因为开放性，率真的我们，不再惧怕和饥渴，不再需要别人的认可或同意，这让我们的生命有了尊严和神圣感，我们不可能被伤害，也不会受伤。“绝对之爱”还原出了一个真实的、强大的自我。得到了“绝对之爱”的滋养，会让我们觉得自己是真实存在的，自己是有价值的。“绝对之爱”就像河流一般，奔涌入我们的生命之河，在内心里安家。我们一旦体验到这种纯粹的、无条件的爱，人就会放松下来，会清除掉很多杂念，会放下很多无谓的烦恼和焦躁，而内心会无比安宁，并升起无上的喜悦。我们会觉得做自己真好，活着也真好，展翅高飞感觉太棒了。

金会芝

最好的平衡，还是让我们从自身做起，善待自己的身体，善待自己的生命，善待生命之中所有的人，让自己的生命完善而精彩，形成和谐健康人生。

华燕

亲密关系中最典型的9个“错误思维” 01，必须找对人：婚姻不是买东西，不是“只买对的不买贵的”，“找对人”这本身就是一种愿望和理想罢了，既然是愿望和理想就有很大可能不能实现。对方只是你爱自己的能力的一种反映。当你自己真正进步了，现有婚姻就是最好的。爱情就要跟着自己的心去谈，婚姻就是用自己的心去经营。 02，下一个伴侣会全然不同：“更换”或许能带来一时的新鲜感和轻松感，但是摆脱的只是问题的诱因，而不是问题的本身。03，我必须挽救这段婚姻：你是不是救世主，你要估量自己外在和内在的力量，婚姻出现了问题，不是一个人的责任。或许这是婚姻中的考验，挽救是不是过于严重。你需要的是重新审视自己，审视婚姻。 04，责任在他/她：推卸责任是一个弱者的表现。既然是夫妻或情侣，情感出现了问题就是两个人的事，谁都不能说责任是谁的，因为一个巴掌拍不响。对于你的幸福，该负责任的只有你自己。只有接受了自己，才能接受对方的爱。 05，我需要刺激：不管是谈恋爱还婚姻，都会出现情感疲惫期。当你的婚姻显得空洞无聊时，你其实不需要刺激，而是勇气。你需要有勇气去审视现有的轨道，摆脱安逸感走出死水一般的舒适区，本着内心的需求去冒点险。 06，真爱终会到来：当你梦想着真爱时，其实是期待一个完美的伴侣来弥补你的不足。因为完美伴侣是不存在的，所以真爱的梦想只会给你添堵。 07，我需要和谐：冲突是情感和婚姻中不可避免的，也是有必要的。只有冲突才能把隐藏的问题暴露出来。有冲突就意味着成长。只有善于表达负面情绪的人，才懂得享受惬意和活力。08，说真话很伤人：古语有曰：“忠言逆耳”，说真话是伤人，但是往往说真话都是直接命中你的要害，你要想有突破和成长，真话还是要听的。 09，我得顺着他/她：生活中你会发现，一些人没有什么主见，总是顺着别人的意思。在婚姻家庭中，顺着对方不是什么好事，只会在对方心里留下一个没有主见的印象。要适时说“不”，这对婚姻至关重要。你的见解可能会与对方不一样，但是正是这种差异才能擦出爱的花火。

你来说说自己想法吧