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13个步骤，希望有情绪困扰的每一位都能从中有所启迪与收获

郭清莲

13个步骤，希望有情绪困扰的每一位都能从中有所启迪与收获

0温暖

1回答

评论

和硕宝亲

9个月前

老师，您这是什么书呀？要是简体字就更好了

相关回答

谭丽梅

每种痛苦都意味着多了成长的机会，愿我们在这里遇见更好的自己。

王昱杰

在某些梦境中，内心的整合往往就这么简单，同时又是那么不可思议。让本该接纳的接纳、本该理解的理解、本该释怀的释怀、本该同意的同意。在意识层面做到这些不太容易，但在无意识里，通过对意象的引导，就会产生很大的变化，使人的情绪不再过分纠结。放下是种智慧。

陈清红

著名的心理学家李子勋老师也曾说：“我主张‘关系大于教育，关系先于教育’。如果发现孩子有问题，先改善关系。”

徐晶

我经常看到这张图，但要想人生有重大突破和反转，就要以更快的速度回溯和眺望，把过去的记忆，念头，情绪用最快的速度摘干净，用最敏锐的意念构建未来。当这样的清理速度越来越快，拥有的视角越来越多，想要体验的人生越来越明确，那就只剩下安于当下的宁静，创造，爱，喜悦，就不怕死了，也没有遗憾了。

曾凡杰

一、长期分居或者夫妻性关系不和谐随着时间的推移，夫妻之间可能因为工作或其他原因而长期分居，导致双方缺乏沟通和亲密接触。这种情况下，如果夫妻间的性关系不和谐，不能满足对方的需求，那么就有可能导致一方寻找婚外情的满足。二、和旧情人有特殊友谊，旧情复燃在某些情况下，夫妻中的一方和旧情人再次相遇，可能会因为彼此之间的特殊友谊而重新点燃旧情。这种情感的再次涌现，可能导致婚外情的产生。三、受恩于对方而产生的回报心理有时候，一个人可能会因为受到对方的帮助或恩惠而产生一种回报心理。在这种情况下，他们可能会选择与对方发生婚外情，以回报对方的帮助。四、没有家庭责任感，喜欢拈花惹草有些人可能天生喜欢追求新鲜感和刺激，对家庭责任感缺乏重视。这样的人往往更容易陷入婚外情，因为他们更倾向于满足自己的个人需求，而不顾及对家庭的影响。五、为了报复夫妻一方有婚外情当一方发现另一方有婚外情时，可能会产生一种报复心理。他们可能会选择同样的方式来伤害对方，以此来寻求心理上的平衡。六、工作或者生活中通过接触而产生了两情相悦

冯红艳

咨询师怎么用（一）：我是咨询师，自己也是常年找自己的咨询师做个人成长。现在分享一些我用咨询师的经验。 1、关系体验对象：在社会上我们不会和同事、伙伴相处、不会和情侣、爱人相处，这个时候要把找咨询师互动这部分。如果咨询师就是你的伙伴，你和他互动，他给你反馈的就是你要反思、学习的经验。 2、生命的陪伴者：在这个世界上我们很多时候都是孤独的，而咨询师是忠诚的陪伴者，任何时候不会抛弃你，也是暗夜里陪伴你的灯，这个时候要爱、要抱、要举高高，咨询师是可以给予的。 3、重新体验成长的历程：在我们的成长经历里父母、养育者并非都是好的，这导致我们每个人都有些部分并没有长大。这个时候咨询师可以是父亲、可以是母亲、可以是兄弟姐妹任何人。曾经我们缺少的爱，对家人的不理解，咨询师可以给你新的角度，给你补充缺的爱，没长大部分可以有机会长大。

你来说说自己想法吧