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婚姻咨询越来越多,有太多人问我,为什么呢?我们也是真心相

郝健
婚姻咨询越来越多,有太多人问我,为什么呢?我们也是真心相爱的,现在为什么过成这个样子? 哪些因素会影响婚姻和家庭: 1、天生的性格; 2、童年时从家庭所受到的影响; 3、个人的成长经历(学习经历、生活经历、工作经历、其它经历等); 4、父母的择偶标准、处事风格、家规家风等; 5、个人的世界观、价值观、人生观、择偶观、婚姻观等; 6、交际人群、层面、圈子等; 7、经济状况、受教育程度、所从事的职业等等; 8、个人的综合能力(沟通、表达、情绪管理、规划、学习、转化等等) 9、家庭及直系亲属的关系和相处模式。

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王云鹤
当你感到生活过得“拧把”(意为混乱、不顺利)时,以下是一些建议,希望能帮助你找到解决的办法: 1. 识别问题: 仔细思考是什么让你觉得生活拧巴。是工作压力、人际关系、健康问题还是其他方面的困扰? 把问题写下来,有助于更清晰地认识它们。 2. 制定计划: 设定具体的短期和长期目标,以改善当前的情况。 制定一个行动计划,包括每天要完成的任务和每周要达到的里程碑。 3. 管理压力: 学习放松技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽,以缓解压力。 确保有足够的休息和睡眠时间。 4. 优化时间管理: 使用日程表或时间管理工具来规划你的时间。 优先处理重要且紧急的任务,避免拖延。 5. 保持积极心态: 关注生活中的积极方面,并学会感恩。 与乐观的人交往,他们可能会给你带来正能量。 6. 寻求支持: 与家人、朋友或专业人士分享你的困扰,寻求他们的建议和支持。 加入兴趣小组或社交活动,扩大社交圈子。 7. 关注自我成长: 学习新技能或培养新兴趣,以提升自己的能力和自信心。 设定个人发展目标,努力实现自我突破。 8. 调整生活方式: 保持健康的饮食习惯,确保摄入足够的营养。 定期进行体育锻炼,增强身体素质。 9. 保持耐心和毅力: 改变生活状态需要时间,不要期望立即看到结果。 坚持努力,相信自己能够克服困难。 最后,记住每个人的生活都有起伏,有时候我们会遇到困难,但这也是成长的机会。 通过积极面对问题,寻求解决办法,你会逐渐找到让生活变得更加顺畅和美好的途径。 如果问题过于复杂或自己无法应对,不妨寻求专业心理咨询师的帮助。

李婉丽
彭保云
节选自《爱的五种语言》 人类存在的中心,是渴望和人亲近、被人所爱。 “恋爱”的巅峰期是令人陶醉的经验。我们彼此的心思被对方占据着。入睡的时候,我们想着对方;起床的时候,对方也是第一个进入我们的思想中。我们渴望在一起,一起消磨时光,就像是在天堂的接待室游戏;当我们手牵手的时候,仿佛我们的血液也融合在一起了。 为了爱,我们可以攀登山岭,横渡海洋,穿越沙漠,甚至忍受说不尽的困苦。一旦没有爱,山岭无法攀登,海洋无法横渡,沙漠无法忍受,遭遇的艰难困苦也成了命中注定的不幸。 婚礼之后,爱情发生了什么变化? “我不爱她已经很久了;我不想伤害她,可是我们不再亲近,关系变得很空虚。我不喜欢跟她在一起了;我不知道怎么回事。我但愿情形并非如此,可是我对她再没有任何感情了。” 我们每一个人都带着不同的性格和个人历史进入婚姻,同时也把感情的包袱带进婚姻关系中。我们有不同的期望,不同处理事情的方法,以及对于什么是人生中重要的事有不用的看法。在一个健康的婚姻中,那些不同的看法需要经过处理。我们不需要在每件事上意见一致,可是我们必须找到一个方法来处理我们的差异,才不会造成不合。 爱是不保存犯错的记录。 爱是不提过去的失败。 我们没有一个人是完美的。 在婚姻中,我们并非总是做最好或最对的事,有时候,我们在做的事或说话时,伤了配偶;我们无法擦掉过去,只能承认、同意那是错误的,并且请求饶恕,试着改变。除了承认自己的失败并请求饶恕,我们无法再做任何事来减轻配偶的伤痛。 爱可能擦拭不掉过去,但却足以改变未来。

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