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很多时候被卡住行动无法前进的,并不是缺少能力和方法, 而
于露
很多时候被卡住行动无法前进的,并不是缺少能力和方法, 而是那个还未被自己看到或看到后依然被惯性拉扯的“限制性信念”, 挪不动步的是内心里的怕。
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相关回答
徐娟
能量比你低的人, 他会质疑你、否定你、批评你; 能量与你相同的人, 他会理解你、支持你、欣赏你; 能量比你高的人, 他会包容你、成就你、扶持你。 感恩每一个和我相遇的你
李春娣
任何情绪都包含情感体验和相应的认知的。当情绪变得糟糕时,一定有相应的对事物的糟糕的看法。
张凤琴
周末的时光依然如平常,朋友小聚,工作继续,读书学习,充盈自己,你呢?如果此时的你正在遭遇烦心事,想来这里寻求帮助,我会陪着你一起拨开云雾,重见阳光!
那晓旭
4步管理负面情绪: 1. 停下 情绪来临时,先停下即将说的话、做的事。 2. 承认 承认自己被情绪触发、情绪上头,看见并接纳自己的情绪。 3. 记得有选择 每个人都有管理自己情绪的成熟能力和选择权利,不要以 “遗传”“性格就这样” 为借口否定选择权。 4. 行动 通过身体层面的行动让情绪流动。
卢玉兰
对于很多的事,需要一个正确的赋义,即需要一个解释,而解释系统亦需要多元化,即一个解释系统行不通,可切换其它系统给予赋义。
刘淑珍
人的安全感,来自于需要的满足!爱、信任... 初始安全感:来自于母亲或首位抚养者的关系 依恋:是婴儿与特定对象之间的情感联结. 安全依恋:婴儿哭闹、惊吓,需抚慰时,能得到抚养人及时周全的悉心照顾,可以放心、依赖信任他人,获得安逸和友善的体验. 长大后,易与他人建立轻松自在的人际关系.
你来说说自己想法吧