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心智若是成熟，就会发现别人对自己的看法并没有什么意义，

王欣梅

心智若是成熟，就会发现别人对自己的看法并没有什么意义，自己对别人的看法更没有任何意义。起决定意义的，是一个人怎么看自己。 ——《半山文集》

2温暖

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尤四海

温暖了

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杨柠遥

进入新环境，我们需要调动资源来去适应。其中可能会有一些小困扰出现，接受我们暂时还不够强大，然后修炼自己，找准问题核心，逐个击破

郭佳丽

在浩渺人海中遇见一个灵魂同频的人，如同宇宙将散落的星光重新聚拢成银河—悲喜在共振中有了回音，沉默在交汇时自成诗句。不必费力解释为何有些高度生活重叠，像两棵各自生长的树，根系却在泥土深处缠绕成支撑彼此的力量；像各自漂泊的孤舟，却在同一阵风里扬起相似的帆。这绝非偶然的巧合，而是概率的奇迹，是千万次擦肩后终于被宿命的温柔接住的双向奔赴。生命馈赠这份厚礼时，连时光都会在默契处悄悄放慢脚步。

郭敬峰

耐心是苦涩的，但果实是甜美的。——卢梭方法：倒数321行动法——拖延时默念“3-2-1-动起来”，用行动惯性打破焦虑循环

#焦虑应对#拖延克服#情绪管理#行动克服恐惧

宋艳

如果一个人失去了感觉和感受的能力，就不能称之为“活人”了。感觉是因感而觉，也就是知道了；感受是因感而有了受，即存在愉悦和不愉悦之分。

那晓旭

憎恨和生气是对自我的惩罚。当你释怀的时候，事实上你是在对自己施以善意。最重要的是，学会原谅自己。每个人都犯错。只有通过我们的错误，我们才慢慢学会如何成为一个更强大，更好的人。

杜迪文

新年的气氛越来越浓了～

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