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与你相伴成长

人生，有无数种美好的可能。我们无法预测生命沿途的美景，

宗阳

人生，有无数种美好的可能。我们无法预测生命沿途的美景，却可以花点时间加强学习，去创造更多的可能性。一个人学得越多，支点越多，生命的内核才能日趋渐稳，才能在纷繁复杂中看得清自己，握得住未来！

1温暖

1回答

冯明芬

温暖了

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李婉丽

2023年6月2日生命的伟大不在于永远发光，而是在黑暗之中亦能使星火重燃。人生之路亦不都是坦途，良好的心理弹性，就像心灵健康的“守护者”，帮我们战胜逆境，让我们能够走得更远。

唐姝

“不同的情绪，需要的方法不同。但总的来说，做任何一种情绪疏导时，最重要的步骤有四个。” 1.停下来。当你有情绪时，找个没人打扰的地方，安静地和自己待在一起。 2.听从身体的指引，感受自己的身体。跟随身体的指引，可能想哭，可能想说，可能想喊，可能想打，也可能想抱抱自己。总之，在不伤害自己和他人的前提下，身体想怎么动就怎么动，直到身体感到舒服一些。要明白，身体在很多时候都比我们的大脑有智慧。 3.问自己究竟什么需求没有得到满足，怎样才能满足。特别是如何不依赖他人也能让自己满足。 4.制订行动计划清单，开始行动。

郭玉玲

经历风雨未必现彩虹，但彩虹总在风雨后。生活不是等待暴风雨过境，而要学会在雨中跳出最美的舞姿。早安！

回智

你是否也常常感到内心在拉扯？明明想休息，却被焦虑压得无法放松。内耗的根源是什么，如何才能找到真正的内心平衡？

刘培培

1.总是感到生气 2.有很多羞耻感 3.消极的社会比较 4.太在意自己的外表 5.喜欢开自己的玩笑 6.不关心自己的健康 7.下意识避免深层联系 8.对过去有不健康的附着 9.为伤害自己的人找借口 10.照顾每个人除了自己

乔艳春

一次偶然的机会，和情说结缘，内心慨叹:我过来太晚了！不过最终走到一起，验证了那句话:没有无理由的相遇，一切机缘都是能量的互相吸引。我愿意与平台一起成长进步！

你来说说自己想法吧