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与你相伴成长

泄（情绪）清（辩清原由）调（调整状态）养（增强自信）补（

冯二玲

泄（情绪）清（辩清原由）调（调整状态）养（增强自信）补（自我满足）。建立关系，处理问题，了解问题，理解问题，解决问题，落实问题，结案。看到求助的动力。清零之后的转念。抗拒什么就是喂养什么。转念过程：看到真相，允许不舒服，接纳不舒服，看到好处。

0温暖

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4年前

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黄新科

怎么摆脱父母的道德绑架？很多父母都会说“我是对你好，我说的都对，当妈的，怎么能够骗你和伤害你，都是对你好……”或者让女儿当伏地魔，还理直气壮，我养了你这么大…… 一般的做法，‘要么害怕父母生气就委屈自己，导致了父母变本加厉，要么就发脾气，结果破坏了亲子关系，也失去了与父母的链接，并且父母也没有因此改变。如果想让她们不再这样。如果你全部的听父母的压抑自己的需要，那父母的动力就更足，会更变本加厉的不尊重我们，我们也更容易慢慢的失去自我，没维护了自己，不维护自己的利益。如果你很生气，父母也会很生气，他们内心会有无数个理由啊，觉得自己是正确的，根本听不进去你的想法和感受。会激起父母更想说服你。父母感觉到他们的话对你有影响力，不管是好的影响还是不好的影响，她们以后也会有动力。就像有些学生学习好了会炫耀自己。学习不好了他们就会这个调皮捣蛋，即使他知道那样没什么效果，引起别人的反感，也是一种存在感。所以说最好的方法就是我们不受影响，不管父母怎么说？我们迅速的管好情绪，让自己平静，然后再去表达自己的想法，意见，并且与她们的需求相挂钩起来。如果他能够不那样说，能尊重你已经是成年人了，你就会满足他们什么需求。如果他还是那么高高在上，不尊重你，拿着妈妈当做道德绑架，我就会怎么样？并且切实的去做。并且逢年过节还调整好情绪。每次回去给他们改变的机会，给他们台阶下，但是只要他们让的我们不舒服，我们就平静的去拒绝并表明自己的立场，这需要一个过程，并不是一做就能够起效的，这个过程也是我们成长的过程。因为别人说的话对我们的情绪还有影响，说明我们内心的自我认可，自我满足还没有到位。还没有真正的与父母进行社会化和个体分化，没有真正的树立好界限。没有真正的内心强大，最多是实现了经济独立和生活能力独立。但没有真正的实现精神独立。因为成长的过程就是第一阶段，象骆驼啊，别人说什么我们听什么，笫二个阶段就是逆反，当狮子有力量，但会拒绝一切，第三个阶段才是赤子之心，我们有自己的主见，想法，别人的只是个参考，也尊重父母是能力有限的建议。

孙磊

初期教育应是一种娱乐，这样才更容易发现一个人天生的爱好。——柏拉图

戚艳

“人家不一定喜欢我。”“如果被拒绝了，那该怎么办?”“万一对方很冷淡，我如何是好?”这些顾虑都是没有必要的。问题并不是会不会被拒绝，而是自身有这种不安的想法，这才是问题所在。例如，你很想和一个自己喜欢的女孩子约会，在电话前呆坐半天心里犹豫不决，拿起电话又放下，这样反反复复，始终下不了决心。其实只要你勇敢地拨一次电话，事情就可能完全解决了，你也能从此摆脱焦急如焚的心境。即使遭到拒绝，也没有什么大不了的，谁没有被拒绝的时候?被拒绝未必是你不好，可能是对方已经心有所属了。不必把自己看得太低，这只能说明你们没有缘分，你的另一半这会儿说不定正在哪个角落里努力地锻炼自己，准备追你呢! 所以说，爱情永远需要勇气，也许争取的方式不同，但绝不能缺少打拼的精神。

王泽华

叛逆其实就是一个信息，它告诉你有一些东西需要改变了，这并不代表只有孩子需要去改变，有些时候是整个家庭都需要做改变的。夫妻双方如果总以指责和争吵解决问题，孩子就不会有高的自尊，也不会尊重自己和别人，这种创伤可能会导致一个人一生都没有安全感和渴望爱！

杨侃

八大心理效应 1. 吊桥效应——心动未必是真爱 2. 罗密欧与朱丽叶——爱情关系越被阻止越牢固 3. 黑暗效应——光线昏暗的地方更易产生好感 4. 首因效应——第一印象为什么那么重要 5. 契可尼效应——为什么初恋最难忘 6. 多看效应——脸皮厚更容易擦出爱的火花 7. 俄狄浦斯情节——为什么他会爱上他的原因 8. 拍球效应——吵架为什么越吵越凶

韩骁

很多时候就是该干嘛就干嘛，简单有效。举例子，比如对减肥者来说，管住嘴，迈开腿就是有效的，那不管别人怎么说，怎么反馈，甚至不管那个电子秤怎么反馈，该干嘛就干嘛。等待时间慢慢的回报。

你来说说自己想法吧