情说App
与你相伴成长
打开APP
接纳自己,停止无休止的自我评价,疗愈自我 接纳父母,接
林其红
接纳自己,停止无休止的自我评价,疗愈自我 接纳父母,接纳他人,改善你与他人的关系 控制自己的情绪,接纳现在的自己,让自己的人生更幸福 勇于改变自己,勇于面对未来,坦然面对生命
1温暖
0回答
林其红
温暖了
#
个人成长
相关回答
和钰蓉
心理学家阿尔伯特艾利斯说过,人的痛苦大多来源于三种信念: 一、认为自己一定要把事情做好,然后得到表扬,否则自己就很差劲; 二、别人必须喜欢我,必须对我好,或者对我公平,否则就很糟糕; 三世上的事情必须是容易的,一切都必须和我想象的一样,不然就太糟糕了。 仔细想一下,你人生中遇到的所有的痛苦感都和这三个非常理想化的信念相连。然而,成长就是理想化破灭的过程,有些事情你是做不好的;即便做的好,别人也不一定认可;有些人始终不会喜欢你,也不一定会对你好;世上几乎所有事情都不容易,也和你想象的不一样。如果你能学会面对失望和求而不得,便是心里独立的开端,人生开挂也是从心里独立开始。
刘淑珍
如何把控人生,卓有成效地过好每一天?
1.目标的建立.
2.时间管理.
3.高效学习.
侯智慧
内心的矛盾冲突,是一种自我同一性的障碍。这不仅是一种严重的精神内耗和自我增压,更是一种斗争打压的自我相处模式。一个人内心的不和谐和对自我的不接纳态度,向外投射就会产生对他人的不认同、不接纳,甚至全然地否定,从而导致现实中人际关系的紧张和对立。
徐娟
新年新气象
国蓓琳
春季是抑郁高发期,情绪波动会特别厉害
王丽美
越是渴望男人为自己负责,越会吸引“眼里只有自己”的冷漠自私男。 越是自我负责的女人,越吸引到真正的爱。 反之依然
你来说说自己想法吧